Kòm estwojèn nan manje afekte sante moun?

yo tèm "estwojèn nan" rele sibstans ki sou biyolojik aktif sa ki nan gwoup la nan òmòn sèks fi. Yo yo patisipe nan règleman an nan pwosesis vital ap pran plas nan kò a fi, ak nan la a gason. Estrogen yo ki te pwodwi pa ògàn nan sistèm lan repwodiktif ak cortical a adrenal. Fi devlopman pran plas nan ovè yo. Nan gason, estwojèn nan òmòn se pwodwi nan pi piti anpil kantite. Pou pwodiksyon li satisfè tèstikul yo. Anplis de sa, estwojèn ka rive kòm yon rezilta nan konvèsyon an nan òmòn testostewòn ki anba enfliyans a aromataz nan anzim. Sibstans ki gen efè ormon sou kò a, tou vini soti nan deyò an. Li genyen ladan li estwojèn nan manje ekipman pou. Se poutèt sa, règleman an nan kantite lajan li yo pouvwa pa chanje rejim alimantè.

Estwojèn nan lavi yon fanm nan

se estwojèn nan òmòn pwodui pandan peryòd la repwodiktif nan lavi yon fanm. Anplis, òmòn sa a gen yon enpak pa sèlman sou kapasite nan fè pitit. Li se responsab pou nòmalizasyon nan fonksyone nan òganis lan kòm yon antye. Figi a nan ti fi a paske nan òmòn sa a kòmanse a jwenn féminines. greseu distribisyon tisi se jisteman ki anba enfliyans a estwojèn. Kòm òmòn sa a se patisipe nan absòpsyon nan kalsyòm, e menm afekte vitès a kè. Tout faktè sa yo detèmine enpòtans ki genyen nan estwojèn nan lavi yon fanm. mank li nan devlopman kapab lakòz pwoblèm sante ki grav. Se poutèt sa, menopoz se rekòmande yo manje manje ki gen òmòn estwojèn nan fi.

Efè estwojèn sou kò a nan yon nonm

Malgre ke pwodiksyon an estwojèn nan kò a gason se yon bagay nòmal, surabondans li yo lakòz pwoblèm sante. Inibe pwodiksyon de testostewòn. Gen yon ogmantasyon de glann mamè ak fòmasyon an nan depo gra sou kalite a fi. Gen malfonksyònman seksyèl. Anpil fwa kòz la nan sa a fenomèn se estwojèn nan nan manje boule avèk moun pa yo nan nimewo gwo. Sepandan, li se enposib san yo pa estwojèn. prezans li nan kò a gason se nesesè yo kenbe fonksyon sa yo:

• asire fonksyone nan nòmal nan sistèm nève a;
• règleman nan nivo kolestewòl nan san an;
• patisipe nan konstriksyon an nan tisi misk yo.

Ki jan yo detèmine ki manje ki gen estwojèn?

Avèk laj, òmòn yo nan chanjman moun. òganis kòmanse tanzantan pwodwi estwojèn. Nan bèt ak legim pwodwi yo gen sibstans ki sou ki afekte nivo a nan òmòn sa a. Chanje rejim alimantè a, ou ka ajiste òmòn ou yo. Men kèk egzanp nan pwodwi sa yo:

1. Plant soya. Plant sa a konprann yon gwo kantite estwojèn. Pwodwi yo, ki enkli ladan plant soya (kèk vyann, letye ak sirèt), kòm anpil nan òmòn sa a.
2. Byè. bwason ki gen la gen phytoestrogens.
3. Legum (pwa, pwa).