Ki pwodwi yo espresyon, e ki sa - pi ba

Syans syantifik ak anpil obsèvasyon te fè nan lopital la, yo fè montre ke kèk eleman nitritif ak manje afekte chanjman san presyon. Se poutèt sa li trè enpòtan ke ou konnen ki manje ogmante presyon an, epi ki se redwi.

Pou pwodwi ki ap ogmante efè a presyon ka dwe atribiye nenpòt pwason sale, dyondyon sale, sale bekonn, tomat marinated ak konkonm. Vyann ak fwomaj byen file, pwason, ak legim nan bwat kòm byen apatni a gwoup sa a nan pwodwi yo. Kidonk, reponn kesyon an nan sa ki pwodwi yo espresyon, li kapab di ke li se gra, pikant ak manje sale.

Sa a se akòz lefèt ke nan tout manje sa yo gen ladan sèl, ki fè ou swaf dlo. Ta vle apeze li, moun nan bwè yon anpil, ak sa a mennen nan yon ogmantasyon nan volim san, ki an vire ogmante san presyon. Yon surabondans nan sèl nan san an ka mennen nan yon fòm patikilye nan tansyon wo - sèl. Nan ka sa a yon sèl ka lakòz tansyon nan nòmal san yo pa dwòg, tou senpleman pa limite konsomasyon nan manje bon plat.

Si li se bon konnen ki pwodwi yo espresyon, li se posib yo byen wo limite kantite lajan an nan sèl nan kò a, ogmante efikasite nan dwòg ki pi ba san presyon.

Diiretik, e.g., melon, tou kontribye nan bese presyon an, men yo pran yo ansanm ak pwodwi sale pa kapab, paske sèl la pral ankò vale. Gen kèk erè kwè ke bwason ki gen alkòl, tankou Brandy oswa vodka, pi ba san presyon, men sa a wè se fè erè. bwason Bonjan sèlman pou yon tan dilate veso sangen, ak Lè sa a byen vit rele yo ki pèsistan rediksyon, ki mennen nan yon ogmantasyon byen file nan presyon. Se poutèt sa li ap itil yo konnen pa sèlman sa ki pwodwi, men tou, sa bwason ogmante san presyon.

Yon bon konpreyansyon yo genyen sou sa ki manje soulaje presyon se pa sèlman itil pou moun ki soufri tansyon wo, men tou, gipotonikam. Low tansyon pandan y ap pa tankou danjere kòm yon wo, men li se tou te konsidere kòm yon maladi grav. Anplis, ogmante presyon an pi plis difisil pase diminye li. Lower presyon sitou asid manje. Premye a tout li CRANBERRIES, sitron, chadèk, chokeberry nwa, seleri, ak divès kalite lwil legim. Gen kèk espès nan pwason, fwidmè ak yon varyete de asyèt ki fèt ak pwodwi sa yo, tankou susi, tou redwi presyon an. Moun ki soufri ipotansyon, yo dwe konnen ki sa manje pi ba san presyon, se konsa yo pa vin pi mal kondisyon yo.

Goumen ak ipotansyon ede manje sa yo ak bwason tankou kafe ak sik, chokola nwa, fò te ak lòt bwason kafeyin, tankou patisri, krèm glase ak gato, espesyalman ak krèm bè, oliv. Ogmante presyon la pouvwa gen pi komen manje yon sandwich a ak bè ak fwomaj. Yon efè bon bay perfusion nan jinsang, Siberian jinsang, Schisandra, ak plan St Jan an. Efè lan menm gen ak pistach sale, sa ki ka ka achte nan nenpòt ki magazen oswa kyòs.

Bètrav ak bètrav ji itil espesyalman lè ki ba anpil presyon. Si chak jou yo bwè 200 gram nan ji bètrav, lè sa a jis yon semèn kondisyon kò a ap amelyore. Bon èd espesyal vitamin melanj, te fè soti nan siwo myèl ak nan defiled nan yon moulen vyann nan pòm fin chèch nèt, abriko seche, nwaye ak prun. Tout eleman dwe pran nan pwopòsyon egal, ajoute ji sitwon. Pou ogmante presyon an yon ti kras, ase yo manje yon gwo kiyè avan li manje.

Gipotoniki pa ta dwe pran patisipe nan pwodwi tounen-lèt, fwi, legim, espesyalman aspèj, pòmdetè konn kwit nan fou ak labouyl friyabl ak konnen ki manje ki ogmante san presyon. ka pwodwi rediksyon presyon dwe distenge fason san patipri ki senp - si ou manje manje yo, moun nan kòmanse anvi dòmi. Malerezman ipotansyon ak tansyon wo afekte pa sèlman ki pi gran, men tou, byen jèn moun, se konsa kenbe yon je sou sante yo bezwen kounye a.