Laktoserom pwoteyin - mal oswa benefis

Pifò moun ki kwè ke se pwoteyin ki itilize sèlman pa kulturist ak weightlifters, epi konsidere chimi li yo ak dwòg ke yon jou ki ka rive bati yon anpil nan nouvo nan misk. Erezman oswa malerezman, sa a se pa sa. Sa a sipleman nitrisyonèl se lajman ki itilize pa atlèt anpil ak menm moun ki gen sèten pwoblèm sante. Anpil doktè preskri pasyan yo soufri nan rejim alimantè move balans, laktoserom pwoteyin kòm yon sous adisyonèl nan eleman nitritif. Pi souvan sa yo, se gastroanterolog ak kardyolog, aktif pwoteyin administre nan yon pasyan. Mal oswa benefis, se yon rezilta pozitif oswa negatif fèmen nan sa a sibstans misterye sou figi a? Li se tan yo konprann.

Konpozisyon ak espesifik

Laktoserom pwoteyin se yon derive nan pwodwi lèt: fwomaj ak fwomaj kaye. Apwovizyone kòm yon poud blan oswa jòn. Fasil soluble nan dlo ak lèt. Pwoteyin - mal oswa benefis? Pou reponn kesyon sa a, nou dwe premye konprann estrikti li yo. Laktoserom pwoteyin gen yon estrikti amann. Aditif nan sa a kalite nan bon jan kalite ki ba absòbe yon ti jan pi gwo kantite lajan pou grès, akòz ki se pa byen konplètman fonn nan dlo yo fòme boul. Pi bon espès gen yon kantite minimòm de grès ak idrat kabòn, 98% pwoteyin, yo konpoze de. Nenpòt pwodwi konprann pwoteyin ki, nan vire, yo fòme nan asid amine ki te pwodwi pa kò a. Chak konpoze pwoteyin diferan de youn seri lòt kote nan asid amine. Pakonsekan, gen yon varyete de pwodwi yo dekri yo. Pwoteyin - mal oswa benefis? Koulye a, nou ka di ke li se nan konpozisyon li yo pa gen absoliman okenn eleman negatif ak eleman, li se ki fòme nan yon pwoteyin ki se te fè leve nan asid amine. Laktoserom pwoteyin se yon konplèks pwoteyin konplè, paske li te gen tout esansyèl asid yo amine, yo byen vit dijere ak trete pa kò an.

Benefis ak enkonvenyans

Lè sa a, te vin etap final la nan repons lan nan kesyon, pwoteyin - mal la oswa benefis. Kòm mansyone pi wo a, sa a sipleman dyetetik pa gen okenn engredyan danjere ki ta ka yon move efè sou efikasite nan òganis lan. Men tou, paske efè a prejidis va kouche pa nan li, ak nan pwosesis la nan resepsyon. Ki sa ki se mal la nan pwoteyin ka santi nan nenpòt ki koneseur nan sa a plat? Pou egzanp, sou-egzajere dòz la chak jou nan pwoteyin, moun nan fè mete ren travay yo, ki se poukisa pi bonè oswa pita kòmanse kèk konplikasyon. Se poutèt sa li enpòtan konfòme l avèk estanda yo rekòmande epi eseye pa mete twòp bwa kò ou an tèm de pwoteyin. Benefis ki genyen nan laktoserom pwoteyin ki jan sa a:

• ogmante mas nan misk;
• ogmante andirans;
• fè pwomosyon rekiperasyon rapid nan misk overtrained;
• boule grès depase;
• Li amelyore bon jan kalite a nan misk, trase misk yo;
• amelyore iminite.

Kidonk, nou ka di ke pwoteyin laktoserom se youn nan sipleman yo pi benefik pou atlèt ak pou moun ki soufri divès maladi ki gen rapò ak dijesyon.