Meatless tat ak pòm

Meatless asyèt Larisi yo pa sèlman bon gou ak an sante, men tou, divès. Nan jou sa yo nan jèn, ak sou lòt jou pwodwi a nan mèg tès lakay se toujou enpòtan. Espesyalman renmen pa gato anpil diferan ak plonbe.

Meatless tat ak pòm ak yon joumou - plat byen satisfè ak pi plis itil pou moun ki ap gade kalori yo manje yo. Ak kwit li yon sèl fwa nan kay yo, ou pral pou tout tan anseye kòd yo nan lis la nan resèt fanmi pi renmen.

Ki jan yo kwit tat meatless ak pòm?

Farin Pwodwi: koup tas farin, sèl yon kote mwatye yon ti kiyè, 150 ml lwil oliv, 120 mL nan dlo frèt. Engredyan pou ranpli a: 4-5 pòm dous, twa Atizay. gwo kiyè nan siwo myèl oubyen sik, 0.5 kiyè te kannèl, de Atizay. lanmidon kiyè.

Koulye a, yo nan lòd gade nan ki jan yo kwit manje meatless tat ak pòm. Premyèman, prepare farin lan. Proseem nan yon bòl farin frans lan, ajoute sèl, lwil oliv legim ak Lè sa a melanje tout bagay byen. Lè sa a, ajoute dlo frèt soti nan frijidè a, tout brase ankò. Farin nou dwe fleksib. Pou jwenn konsistans nan dwa, ti kras pa farin frans voye ti kras. Lè sa a, divize farin lan nan 2 pati (youn yon ti kras pi piti ak yon sèl pi gwo), mete nan frijidè a pou yon èdtan.

Aksepte pou fars. Pou rezon sa a, lave pòm yo, lè sa a, foure, koupe an tranch nan mwatye santimèt. Lanmidon melanje ak kannèl ak siwo myèl ak ajoute nan pòm yo tranche. Èske li pi bon anvan ou kòmanse yo fòme yon gato, yo nan lòd pou fè pou evite fòmasyon nan likid depase.

Apre sa, moso nan tès, ki se pi gwo, Dewoule epi gaye yo fòme pati anba a nan yo ki lwil oliv la lubrifyan, w'a vide ak farin frans. Nou gaye ranpli a sou farin lan, gaye li respire. Lè sa a, woule soti moso ki pi piti a nan farin epi kouvri yo pòm sou tèt. Zaschipyvaem kwen ak tès ak lwil oliv. Trou yon fouchèt nan tout tanp zidòl plizyè pou vapè yo sove.

Kwit gato a pou apeprè inèdtan, tcheke preparasyon pou la nan match la egzamen an. Lè kwit nan gato, retire nan dife pou chofe fou a, kouvri avèk yon sèvyèt epi kite pou kenz minit mache.

Ki jan yo kwit tat meatless ak joumou

Prepare pwodwi ki nesesè yo: patisri soufle - 500 gram, joumou kaka - 600 gram nan abriko fin chèch nèt - 10 moso, sik - 50 gram, yon ti ponyen nan nwa ak yon ti kiyè nan kannèl. • Fwote joumou anvan tout koreksyon sou yon rap koryas. Tranpe cheche abriko, koupe an tranch ti ak melanje ak sik ak kannèl. Ou ka mete yon gwo nwa koupe. Lè sa a, woule soti farin lan, mete l 'nan fòm nan. Koupe tout nesesè. Yon woulo liv koupe soti e li te koupe nan bann. Mete joumou an nan farin nou an. Yo, epi sou bann tèt larjer gaye. Kouvri ak papye fòme yon fèy ak kwit 40 minit nan 170-180 ° C. tat mèg joumou nou pare.

Louvri tat ak pòm

Engredyan: Farin Frans - 2.5-3 tas, lèt - 400 ml, ledven - 30 gram, pòm - 2 moso, mawon sik - 80 g bè (ka magarin dwe ranplase) - 120 gram, sik - 150 gram. yon pè nan ze, 1 hr. l. essences vanilin, pens koup sèl.

Bat farin lan soti nan pwodwi sa yo, li ta dwe bon Mase jouk plastisit epi kite jouk mi. Si se farin lan ogmante pa 2.5-3 fwa nan volim, li se nesesè yo bat ankò, li kòmanse mete gato an. moso tès, woule nan yon lozanj, mete sou anba a nan mwazi an. Nan farin fè de ekipay. Lè sa a, yo ta dwe tòde nan fòm lan nan pigtails, ki ta dwe vlope toutotou gato an.

Nou antreprann ranpli a. Ponm koupe nan mens, voye yo ak sik mawon ak gaye sou farin lan. Nan farin ki rete a se woule bann mens, li mete yo larjer sou gato an. Ou ka koupe fèy yo oswa lòt eleman dekoratif. Dekore gato yo. Yo, epi sou tèt nan pwodwi grès bat ze yo epi mete yo sou 40 minit nan fou a, ki ta dwe pre-chofe a 180 degre. Moun ki kenbe post la pral sètènman apresye yon tat ki louvri yo avèk pòm olye pou yo pòm ou ka mete yon varyete de sila.

Oke, rele m 'koulye a envite yo pou te oswa kafe ak tat meatless ak pòm, yon desè bèl bagay, kwè m', yo pral apresye.