Meksiken melanj: bon gou ak an sante

Jodi a se trè popilè nan pou kwit manje se legim nan frizè, gen tandans yo dwe commercialisés chaje nan pakè nan konbinezon divès kalite. Sa a Awayi melanj Meksiken melanj, melanje legim ak dyondyon ak plis ankò. Avantaj nan prensipal nan melanj sa yo se vitès la nan preparasyon ak sèvis piblik.

Youn nan melanj la ki pi komen se yon melanj de Meksiken. Kòm yon règ, manm li yo konsiste de legim sa yo: pwa vèt, vèt pwa, mayi, piman ak kawòt. Sepandan, chak manifakti ka ajoute nan melanj la engredyan espesifik yo, yon ti kras chanje konpozisyon li yo.

Meksiken melanj nan frizè , byen trè fasil yo prepare menm pwal tou senpleman bouyi legim nan dlo pou 15-20 minit. Melanj lan ka aji tou de kòm yon plat ki apa a, yo epi yo dwe baz la pou lòt asyèt. Li pa ka jis tou senpleman bouyi nan dlo, men tou, breze, griye.

Meksiken melanj tèt li se legim fre, ki te sibi chòk lè w konjele. Metòd sa a fè li posib yo prezève prèske tout vitamin yo itil genyen nan yo nan legim yo. An menm kantite lajan an nan vitamin depase kantite lajan an nan vitamin nan legim fre grandi nan sezon livè an. Men, li se vo konsidere ke re-konjelasyon an nan melanj la Meksiken mennen nan yon deteryorasyon nan bon jan kalite a nan legim ak yon rediksyon nan kantite lajan yo nan eleman nitritif.

Seleksyon melanj Meksiken

rekòmandasyon sa yo yo ta dwe pran an kont lè w ap chwazi yon melanj Meksiken. Kòm yon règ, pwodwi a se disponib pou vann pake nan sache plastik. Lè ou achte nesesè yo peye atansyon sou bon jan kalite a nan anbalaj la: pakè yo ta dwe sele ak pa gen okenn defo, yo ta dwe pa gen yon fredi. Li nesesè yo peye atansyon sou peryòd la nan pwodiksyon an. Depo nan legim nan frizè yon peryòd de de ane ki poko gen kondisyon an nan kenbe tanperati a nan -18 degre nan yon nivo konstan. Sou anbalaj enfòmasyon ki egzat sou konpozisyon sa a nan melanj la, yo bay tout legim yo ta dwe nan lis la.

Lè w ap chwazi tou vo konsidere ak manifakti: pwodiksyon domestik se pi bon mache pase etranje menm jan an. Sepandan, pri a pi ba pa vle di bon jan kalite pwodwi ki ba.

pou kwit manje metòd

Epi, koulye a sou melanj la tab Meksiken, ki jan yo kwit li? Fason yo byen anpil yon. Anvan pou kwit manje legim rekòmande deglase nan tanperati chanm, men yo ka prepare ak nan frizè. Gen anpil resèt diferan nan asyèt nan preparasyon an nan ki li se posib yo sèvi ak yon melanj de Meksiken. Ou ka jwenn yon soup bon gou: vyann, detritus oswa yon vejetaryen, pandan l ajoute legim yo bouyon bouyi. Li se posib yo prepare yon melanj de Meksiken kòm yon gani, fri oswa extend li. Ou kapab tou prepare yon sòs salad ak yon melanj de Meksiken, kwit legim yo epi ajoute engredyan plis adisyonèl.

An jeneral, melanj la Meksiken pèmèt yo prepare yon gran varyete asyèt, pa sèlman bon gou, men tou, itil. Nan ka sa a, pou kwit manje ki karakterize pa fasilite li yo ak vitès nan preparasyon.