Pòmdetè Rejim - yon zouti gwo pou pèdi pwa

Pòmdetè se youn nan pwodwi yo prensipal la sou tablo nou an, paske li se prepare yon gran varyete asyèt, ak anpil konsidere li koupab la nan yon seri kilos siplemantè. Men, an reyalite li kapab itilize kòm yon ekselan vle di pèdi pwa. Pòmdetè tèt li se yon pwodwi ki ba-kalori ki gen anpil potasyòm, ki ede yo sa aktive metabolis la nan kò a. Li te sou pwopriyete sa a ak pòmdetè rejim alimantè ki baze pou pèdi pwa. Li fèt sitou pou moun ki vle pèdi pwa byen vit.

Rejim pòmdetè - yon Mono-rejim alimantè, bay manje yon sèl pwodwi manje. Li se yon metòd radikal nan pèdi pwa, ak nan mitan resèt yo anpil ladan yo patikilyèman popilè kat jou ak sèt-jou rejim alimantè. Kat jou rejim alimantè pòmdetè se trè difisil, li se lye nan tan kout li yo. Nan pi long ka kò aplikasyon li yo dwe blese. Pèdi yon liv nan pèdi pwa pou chak jou - se pousantaj la nan pèdi pwa, ki gen ladan rejim alimantè a pòmdetè. Revi jeneralman pozitif sou li kòm moun rete soude li pa janm santi l grangou.

Sa rejim kout tèm se nan bi pou retire likid depase nan kò a. Nan lavni a òganizasyon an nan yon rejim balanse, elimine grès nan rejim alimantè a nan bèt yo, ou ka debarase m de kilos yo siplemantè san yo pa mezi radikal.

Rejim alimantè a pòmdetè kat jou gen ladan twa manje yon jou. Yon kondisyon esansyèl se ke pou preparasyon an nan asyèt pòmdetè dwe pre-soude nan yon inifòm. Pou manje maten, yo pèmèt yo bwè yon vè yogout anpil grès oswa lèt. Manje midi ta dwe konpoze de 300 gram nan pòmdetè kraze, san yo pa lwil oliv, men ak adisyon nan ti kantite ekreme lèt epi ki gen yon kantite lajan minimòm de sèl. Salt ke posib se pi bon ranplase Dill nan koupe ak pèsi. Pou dine, yo ta dwe prepare yon sòs salad nan de pòmdetè gwosè mwayenn ki ak ze, sezon li ka opsyonèlman gen yon vinèg natirèl oswa lwil oliv. li pa rekòmande nan sòs salad marinated, nan gou li kapab yon ti kras pwav. Pou kat jou ou ta dwe bwè sèlman nòmal, pa dlo mineral, ji ak lòt bwason ki gen nan rejim alimantè a nan moman sa a yo ta dwe eskli.

Rejim alimantè a pòmdetè sèt-jou sa a se pa pi piti rijid, men enplike nan manje plis pòmdetè san yo pa sèl se pa mwens pase senk resèpsyon pou chak jou. Pandan peryòd sa a, ou ka pèdi jiska senk kilos ki twò gwo. An menm tan an chak jou ta dwe manje sou yon kilogram nan pòmdetè - sou sèt nan yo pòmdetè medyòm. Depi sa a se yon rejim alimantè ki ba-sèl ak kontribye nan pèt la rapid nan likid kò, li nesesè yo bwè nan moman sa a nan pa mwens pase yon sèl ak yon mwatye lit dlo yon jou, yo pèmèt yo divèsifye bwè vèt te san yo pa sik. Se pa toujou byen tolere pa kèk moun sa yo rejim alimantè pòmdetè. Repons sou li se diferan, trè souvan nan rejim alimantè a se plis enkli nan rejim alimantè a nan zukèini konpòte oswa chou ak adisyon minimòm nan lwil legim, fwi pèmèt pòm tounen oswa bè nan kantite ki piti yo.

Gen anpil lòt rejim pòmdetè - mwens sevè, ak itilize pwolonje nan lòt pwodwi. Yo tout yo efikas, men nan okenn ka pa ta dwe twò te pote ale nan yo. Li ta dwe vin chonje ke rejim alimantè nan pòmdetè sijè redwi ekstrèmeman konsomasyon nan vitamin nan kò a, kidonk li se nesesè yo sèvi ak yon fòm anplis nan tablèt, li te gen konsilte doktè a. Si rezonab trete pwosesis la nan pèdi pwa, rejim alimantè a nan pòmdetè se konplètman inonsan.