Manje ak bwason ki gen, Resèt
Pou kwit manje nòt: bon gou kavya soti nan kalbas pou sezon fredi a
Chak pwopriyetè a infield la, kote ou ka grandi yon varyete de legim ak fwi, abitye pwoblèm nan rekòlte yo pou sezon fredi a. Natirèlman,
rekòt legim
Kavya soti nan kalbas (ka nan sezon fredi a dwe rekolt soti nan sezon rekòt la premye) gen yon gwo gou ak kalori kontni. Li konnen sa fwi nan plant sa a gen yon varyete de eleman nitritif (vitamin B, C ak PP, Karotèn, pèktin, elatriye). Ak gou ak nitrisyonèl valè a nan kalbas a se pi wo konpare ak Marrows. Anplis de sa, kilti sa a gen pwopriyete medsin, akòz ki te di se pwodwi souvan rekòmande yo sèvi ak nan tansyon wo, pathologies fwa, maladi ilsè, nefrit, anemi ak sou sa. D.
Kavya soti nan kalbas pou sezon fredi a: resèt
engredyan nesesè:
-
Kokiyaj (1 kg) pa bezwen koupe ti moso ak dore nan lwil oliv. Apre sa, tranch yo refwadi ak moulen lè l sèvi avèk yon moulen. - Zonyon (apeprè 500 g) te tise byen koupe ak fri.
- Lay (medyòm 2 tranch) ak remèd fèy divès kalite (egzanp Dill ak pèsi 5 g) nan koupe ak melanj ak sèl (20 g).
- Tout eleman yo ansanm, epis vinèg (6%, 35 g) ak sik (10 g) ak chanjman nan yon veso an vè. Banks bezwen esterilize sou 75-90 minit. (Ki depann sou volim nan veso a). Lè sa a, kouvri yo woulo liv eboch epi kite yo refwadi (asyèt yo dwe vire desann kou).
ka Kavya soti nan kalbas nan sezon fredi byen a ak tou ka jwenn nan preparasyon an nan li yon lòt fason. Ou pral bezwen:
- Koupe legim (1 kg) an tranch ak kwit.
- Fry zonyon (100 G.), lay (50 g) liv, Dill ak pèsi (apeprè 15 g) te mens. Tout melanje ak ajoute nan kalbas la prepare. Sa a sik tou mete (apeprè 10 g), sèl, vinèg (9%, 2 gwo kiyè) ak pwav nwa (3 g).
- Te melanj lan prepare dekonpoze nan yon veso li t'ap chofe apeprè 1 èdtan marmite nan dlo bouyi.
- Billets woule kouvri ak fre pa mete kou yo veso desann.
- Tranche legim (1.2 kg) nan ti sèk yo ak kwit nan fou. Apre sa, moulen yo nan yon moulen vyann.
- Tise byen koupe zonyon (apeprè 4 pcs.) Apre sa, mawon ki nan tomat pure (2 kiyè). Ajoute kokiyaj yo isit la epi kenbe yon ti tan ankò sou chalè ki ba. Sezon ak epis santi bon: vinèg 3% (ti kiyè), epis santi bon (nan gou).
- Mas la elaji nan esterilize veso ak cork.
Billets kalbas ka fèt pa fè eksperyans avèk aditif divès kalite. Pou egzanp, yon pwa dous, refor, Laurel, kimen, piman tchili, ak lòt moun. plat Sa a ta dwe sèvi kòm yon trete anplis: li ale byen ak asyèt vyann.
Similar articles
Trending Now