Pure a zukèini pou tibebe - bon plat ak an sante

Li enpòtan yo òganize manje a ti bebe nan premye ane a nan lavi, paske li afekte "fondasyon an" nan sante l 'nan tan kap vini an. repa ki pi enpòtan pou pitit ou a - lèt manman an, ki depreferans satisfè tout bezwen yo nan ti bebe a ak adapte konpozisyon sa a nan pwosesis la nan timoun ap grandi. Li se tou yon etap ki enpòtan anpil - entwodiksyon de manje yo an premye konplemantè, kòm paran yo bezwen konnen ki legim ak fwi yo efè benefik sou kò a ap grandi nan yon timoun. Konsidere kijan kay la kwit bon plat ak an sante pure a zukèini pou tibebe.

Si manman an, akòz kèk rezon, pa ka pote yo moute tibebe l, timoun nan ak nesans la vin adapte fòmil lèt, ki te rele "ranplasman tete-lèt", kòm li se fèmen nan l 'sou vitamin, mineral, idrat kabòn, grès ak konpozisyon pwoteyin . Yon fwa timoun nan kòmanse montre yon enterè nan manje pou granmoun, chita konfyans nan chèz la ak li te parèt dan premye - se yon siyal ke li te tan, tanpri jenn ti kabrit premye trompe la. Jodi a, pou timoun yo yon seleksyon gwo krich diferan nan manje tibebe, nan mitan ki franje legim: kawòt pure, joumou, zukèini pure. Pou tibebe opsyon pare kostim bèl bagay, men trè souvan koute yon bèl paran pyès lajan, se konsa manman anpil pito yo kwit manje fwi ak smoothie legim nan kay la.

Pami pure nan legim, pedyat, gen plis chans, ap fè yo chwazi manje a premye nan kraze rakèt. Pou timoun ki zukèini yo se bon paske yo gen pwopriyete dyetetik. Nan kaka a nan zukèini pa gen okenn fib koryas nan karboksimetil, ki se difisil yo dijere ak irite trip yo. Kourjèt itil pou efè choleretic yo, li gen anpil microelements: sèl nan sodyòm, fosfò, fè, kalsyòm, potasyòm. Epitou nan PUB vitamin B, vitamin C, asid la nicotinic. Si ti bebe a se trè aktif, Brasri la ta kostim l 'osi byen ke posib, kòm li gen yon efè kalman sou sistèm nève a, ak anpeche devlopman nan anemi.

Nan lòd fè itil ak bon plat pou timoun pòmdetè kraze, kalbas, li se dezirab gen nan jaden an nan l 'yo, yo RIP li yon ti kras frelikè. Si sa a se pa posib, chwazi zukèini yo nan yon magazen oswa sou mache a. Keu li pa ta dwe sèk, kale tout antye. Kourjèt se pa sa vo kenbe, se konsa yo pèdi dlo epi yo vin pa konsa pou sa dou ak itil. Pou Variant sezon fredi pral kostim pure a zukèini pou tibebe soti nan kaka nan frizè.

Li enpòtan yo fè yon smoothie pou yon jenn ti kabrit byen dijèstibl ak bon plat, epi yo bezwen an prezève valè a nitrisyonèl, se konsa yo pa pèdi vitamin itil. Pwosesis la nan brwayaj pral pran kèk tan. Kourjèt bezwen lave, netwaye po a epi kouvri yo ak dlo, mete nan tranpe pou kat èdtan. Nou tranpe zukèini pitit pitit retire vyann lan ak koupe l 'an tranch oswa kib. ka pure a zukèini pou tibebe dwe fè nan fason sa yo: kwit nan fou, bouyon an, oswa itilize vapeur a.

Ki jan yo byen vit prepare zukèini, tou depann de matirite li yo, apwoksimatif tan - jiska 25 minit. te kaka a fini tè nan yon blenndè oubyen ki lòt metòd pratik. Timoun ki soti nan sis mwa ka ajoute nan pòmdetè yo kraze yon ti kras lwil oliv ak yon sèl ti kras nan gou. Kourjèt se parfe konbine avèk lòt legim - joumou, chou, kawòt. Ak pòmdetè zukèini ki pi bon pa entèfere, se pa sèlman ke li gen idrat kabòn, ki kontribye nan pran pwa, se konsa timoun menm ti difisil dijere lanmidon genyen nan yo nan pòmdetè, li ka lakòz konstipasyon ak lòt maladi nan sistèm dijestif yo.

Li pa nesesè nan magazen lontan kwit pòmdetè kraze, pou fè pou evite pèt nan vitamin, li se pi bon yo manje pòmdetè kraze imedyatman oswa friz yon pòsyon nan kalkil la nan yon tan.

Rasin premye fè lasisiy nesesè ak yon sèl ti kiyè nan pure legim, piti piti w'ap pòsyon. pa antre nan trompe la nan jou ki cho, osi byen ke nan divès maladi, nan sitiyasyon sa yo, manje, manje abitye kapab lakòz maladi entesten.