Pwa vèt - resèt pou kwit manje

Pwa yo vèt - pwodwi a se trè an sante ak nourisan. Li bon pou itilize pou kwit manje salad, pou kwit manje soup, ak pou vyann delivre. Jodi a nou pral prezante tout fason yo mansyone nan lè l sèvi avèk engredyan sa a.

Pwa pwa vèt: resèt pou asyèt divès kalite

Salad soti nan tankou yon pwodwi toujou vire soti bon gou ak nourisan. Gen anpil opsyon pou preparasyon li yo. Nou pral konsidere sèlman pi senp la.

Se konsa, fè yon sòs salad nan pwa vèt, nou pral bezwen:

• Poul poud poul - apeprè 300 g;
• Pwa vèt jele - apeprè 400 g;
• Zonyon vèt fre - yon pè tij;
• Epis santi bon - aplike nan gou;
• Tomat Cherry fre - apeprè 8 pcs .;
• Gan nan lay - 2 pcs .;
• Vèt fre yo diferan (Basil, pèsi, koryandè) - aplike nan diskresyon;
• Lwil oliv - itilize pou asyèt ravitaye;
• Ji oto domaje - yon ti kantite lajan.

Preparasyon nan engredyan

Salad soti nan pwa vèt yo prepare relativman byen vit. Pou fè sa, se pwodwi gous ki nan frizè a rense, gaye nan dlo fòtman bouyi ak kwit pou apeprè 4 minit. Apre yon ti tan, pwa yo yo abandone nan yon kolòn, souke ak refwadi.

Epitou separeman kwit poul tete. Apre yo vin mou, yo retire, netwaye nan po ak zo, ak Lè sa a, graje nan kib. Kòm pou tomat fre Cherry, yo byen lave epi li koupe an mwatye.

Finalman, frèch rense remèd fèy fre ak koupe l 'ak yon kouto. Rada yo se tou tise byen koupe.

Pwosesis la nan fòme yon plat

Kouman se yon sòs salad ki te fòme lè l sèvi avèk yon pwodwi tankou pwa vèt? Recipes pou sa a gen ladan sèvi ak yon plak gwo. Nan li variantes kouche soti tete poul, pwa bouyi, tomat Cherry, siboulèt koupe ak remèd fèy fre. Peze engredyan yo ak ji sitwon ak aromatize yo ak epis santi bon, lwil oliv, pwodwi yo byen entèfere ak imedyatman sèvi sou tab la.

Li ta dwe note ke nan vèt pwa nan konjonksyon avèk poul tete fòm yon jistis nourisan pwoteyin sòs salad. Li bon pou atlèt ak moun ki sou yon rejim alimantè.

Kouman pou sèvi pou dine?

Salad te fè soti nan pwa vèt yo ka sèvi sou tab la nan tou de kondisyon frèt ak cho. Anplis, tankou yon plat se akseptab prezante bay manm nan fanmi l 'pa sèlman kòm yon ti goute, men tou, kòm yon dine plen.

Fè bon gou soup rich

Ki lòt itilizasyon pwa jele vèt? Resèt lè l sèvi avèk tankou yon pwodwi ka diferan. Yon popilarite gwo nan mitan kwit jwi soup poul. Pou prepare li nou pral bezwen:

• Ze se gwo - 1 moso;
• Soup poul - ½ kadav;
• Pwa vèt - 1 vè (jele);
• Epis santi bon - itilize nan gou;
• Pòmdetè - yon pè nan tubèrkul mwayen;
• Kawòt - 1 gwo moso;
• Lwil oliv legim - 4 gwo kiyè;
• Gwo zonyon - 1 tèt;
• Vèt fre - si yo vle.

Prepare eleman yo

Soup poul ak pwa vèt se ideyal pou tou de dine ak dine. Pou fè li nan kay, ou dwe premye pwosesis poul la.

½ pati nan kadav la se konplètman deglase, ak Lè sa a, lave, retire tout pati nan tèrm. Apre sa yo kòmanse prepare legim yo. Zonyon, pòmdetè ak kawòt yo netwaye ak graje. Premye de engredyan yo rache, ak dènye a - pay (oswa fwote sou yon rap).

Kòm pou pwa vèt, li se pran soti nan pake a ak rense. Epitou se poul ze bat separeman.

Preparasyon nan soup sou plak la

Asyèt nan pwa vèt yo toujou trè fasil yo prepare. Ak soup la prezante se pa yon eksepsyon. Pou kwit li, poul la trete gaye nan yon marmite byen fon, vide ak dlo epi li pote nan yon bouyi. Apre ajoute bouyon an epi retire kim nan fòme soti nan li, asyèt yo fèmen epi kwit pou yon demi èdtan. Pandan se tan, yo kòmanse prepare lòt engredyan.

Pwa vèt, foto a nan ki prezante nan atik sa a, yo te tounen soti gen plis bon gou ak santi bon, li rekòmande pou konsève pou li premye ak yon banza ak kawòt. Pou fè sa, tout eleman yo mansyone yo mete deyò nan yon chodyè fri epè-ranpa, aromatize ak lwil legim ak fri pou èdtan ¼. Pandan tan sa a, legim yo ta dwe vin mou ak jwenn yon Hue maron.

Apre se poul la pasyèlman kwit, li se pran soti nan bouyon an, refwadi ak koupe an pòsyon. Kòm pou po a, remèd fèy fre ak kib pòmdetè yo imedyatman mete nan li, epi yo vyann bèt volay koupe tounen.

Nan sa a konpozisyon, se poul soup kwit pou apeprè mwatye yon èdtan. Lè sa a, se bouyon an vide nan ze a deja bat yo ak legim yo sezon. Entansif melanje engredyan yo, yo jwenn yon plat olye rich ak flak blan. Li kwit pou apeprè twa minit epi retire nan plak la.

Kouman mwen ta dwe prezante pou dine?

Kòm ou ka wè, soup la nan pwa vèt prepare san patipri byen vit ak byen fasil. Apre se bouyon an blan ki te fòme nan bouyon an, se plat la mete deyò sou plak. Sou tab la li prezante ansanm ak yon tranch pen gri ak plizyè kiyè nan krèm fre.

Nou fè goulash gou gato bon gou ak pwa vèt

Pwa vèt jele (resèt ak li yo prezante nan atik sa a) ap sèvi kòm yon adisyon ekselan nan goulach vyann bèf. Ki jan yo prepare tankou yon plat, nou pral di kounye a.

Se konsa, fè yon dine bon gou pou yon tab fanmi, nou bezwen:

• Vyann bèf fre san grès - apeprè 600 g;
• Zonyon anmè - 2 tèt mwayen;
• Pwa vèt - 1 vè (jele);
• Legim lwil oliv - aplike nan diskresyon;
• Zan lay - 2 pcs .;
• Epis santi bon yo diferan - gou;
• Tomat keratin - 10 g;
• Bwè dlo - sou ½ tas.

Pwosesis engredyan

Anvan ou fè goulach vyann bèf ak pwa vèt, ou bezwen travay sou tout engredyan yo. Se fre ak jenn vyann byen lave, koupe tout pati yo endezirab. Apre sa, li se graje ak kib oswa kib, ak Lè sa a, yo kòmanse prepare legim yo.

Zonyon anmè kou fièl yo koupe epi yo koupe nan bag mwatye. Kòm pou pwa a, li se tou senpleman pran soti nan pake a. Pre-thaw tankou yon pwodwi pa ta dwe.

Pwosesis la fri ak kawotchou

Byen vit kwit goulach vyann bèf ou jwenn sèlman lè yo pral fre ak jèn vyann gen pou itilize pou sa a plat. Li se mete nan yon chodyè fri epè-ranpa, ak Lè sa a, ajoute lwil la legim ak fri li nan yon eta Rosy. Apre sa, vyann bèf la gaye zonyon epi li kontinye chalè tretman pandan plizyè minit.

Apre ak anpil atansyon fri tou de engredyan, se yon ti dlo vide nan yo, epis santi bon yo vide nan ak keratin tomat se te ajoute. Apre melanje engredyan yo, kouvri chodyè a ak bouyi sa ki pou 30-38 minit. Pandan tan sa a pwodwi vyann lan ta dwe vin tankou mou ak dou ke posib.

Etap final la

Apre pou kwit manje vyann bèf goulach ak sòs tomat, gaye kite yo pwa nan frizè vèt, entèfere ak ak s'étendre yon lòt pou 5-8 minit. Nan fen a, siboulèt yo koupe yo ajoute nan plat la ak imedyatman retire nan dife a.

Pou dansite nan goulach vyann bèf, ou ka Anplis ajoute yon ti kantite farin ble.

Nou prezante sou tab la yon goulash bon plat ak satisfè

Koulye a, ou konnen ki jan yo prepare yon kou nourisan dezyèm lè l sèvi avèk yon pwodwi tankou pwa vèt. Sèvi ak sa a resèt, ou ka fè yon manje midi plen nourisan, ki se asire w ke ou tanpri pitit ou yo ak mari ou.

Li se dezirab yo sèvi tankou yon dine nan fason sa a: nan yon plat pa trè gwo twou san fon kouche yon plat bò nan fòm lan nan pòmdetè kraze oswa bouyi pasta, ak Lè sa a, dlo yo ak sòs tomat ak gaye moso nan vyann bèf mou ak sansib. Ki te fòme sou tèt plat la se vide ak koupe zonyon vèt ak fenouy, ak Lè sa prezante sou tab la, ansanm ak yon sòs salad nan legim ak yon moso pen blan. Bon appetit!