Rasin seleri. Ki jan yo prepare sa a pwodwi etonan ak pwopriyete

Sètènman lè li vin nesesè yo achte yon offres kèk nan remèd fèy fre pou yon sòs salad oswa premye kou ou pa jis gade nan rankontre plant rekòt sa yo tankou seleri. délisyeu li tij ak yon bon sant ak Piquant gou espesifik ap toujou gen ki apwopriye a nan yon asyèt ki gen bortch cho oswa vyann halophytes. Fanatik ajoute li fre ak nan salad separe gou espesyal. E pa gen sezi, paske plant sa a se literalman enfiltrasyon itil pou sibstans ki sou yo òganis, konsantrasyon an nan ki se pa konparab ak sa nan lòt pwodwi yo. Men, gade ak anpil atansyon, li se tou pre? Gen kèk masiv wonn tube gwosè nan kèk sòt ak yon melon bon. Apre sa, tag nan pri sou do a mo yo "seleri". Ki sa ki nan pwoblèm nan?

Wi, menm jan seleri nan se moun rich nan vitamin ak eleman tras ke manje a boule se absoliman tout nan pati ladan li. Ak lefèt ke ka orijinal la dwe konfonn ak yon gwo radi vèt - li se rasin l 'yo. Resanse pwopriyete itil li yo ka trè long, depi lis la nan sibstans ki sou yo aktif ki genyen yon olye long: sèl nikèl, fosfò, mayezyòm, Selenyòm, MOLYBDENUM, klò, idrat kabòn, pwoteyin, karotèn, asid ascorbic, asid Acetic ak asid butirik ak sou sa. tab peryodik sa a ap di nou la a, epi yo pral nan bon pati. Tout moun sa yo eleman nan dòz yo mikwoskopik ta ka bon alye nan batay la kont sistit ak pilonefritom. Surprenante, lis la nan afrodizyak yo ki pi pwisan ankò yo te jwenn rasin seleri. Ki jan yo prepare sa a pwodwi etonan?

Li se èkstrèmeman popilè ak foodies, se konsa nenpòt motè rechèch entènèt sou demann "resèt rasin seleri" ap ba ou yon gran varyete asyèt bon plat ak an sante. Li rete sèlman nan chwazi fason ki nan kwit manje ak yon seri de pwodwi ki gen rapò. Isit la yo se kèk nan resèt yo pi itil.

rasin seleri fri

Anpil manje fòtifye ak vitamin ak mineral, ki sa li pa rekòmande pa chalè. Sa a se eksplike pa lefèt ke plat la ki kapab lakòz ap pèdi pwopriyete benefik li yo. Men, pa youn nan yo rasin seleri. Ki jan yo kwit manje, dekouvri yon tab jou ferye konplè, si pa gen okenn manje fri? Repons lan se - pa gen okenn fason. Se konsa, ou ka san danje jwenn chodyè a epi sèvi ak opsyon ki disponib nan yo.

Pou moun ki pa vle gade pou yon bagay ekzotik nan engredyan, osi byen ke valè tan lib yo. Tout kòm senp tankou posib, rasin seleri (ki jan yo kwit - li se klè nan subtitles a) dwe pre-kale e li te koupe an tranch nan gwosè a vle ak epesè. Pou fè plat la se pare asidite yo bezwen voye tou de bò ak ji sitwon. Apre sa, yon bon konfizyon yo nan farin frans ak kouche sou yon chodyè chofe. Fri posib kòm tounsòl oswa lwil oliv. Nan gou rezilta nan fen pral gade tankou zukèini.

rasin seleri. Ki jan yo kwit manje soup

Yon opsyon ideyal pou moun ki ap gade figi yo, men li vle manje bon gou ak an sante. Sa a soup legim rich se pa sèlman bèl pou nenpòt moun ki renmen sa yo asyèt cho, men tou, mete rezèv la nan vitamin nan kò a pandan menm rejim alimantè a pi strik.

- 0.2 kg nan seleri;

- 0.4 kg nan aspèj (ka pran pwa vèt);

- ti ki an tèt chou;

- 6 zonyon mwayen;

- 1 dous pwav;

- 6 moso nan kawòt;

- 6 tomat ti gwoup;

- mwatye yon lit ji tomat, epis santi bon, sèl, remèd fèy.

Tout legim, ki gen ladan seleri, dwe ak anpil atansyon koupe an bann nan epesè mwayen (de preferans pa twò pi piti, otreman soup la ka ale nan bouyi) ak mete nan chodyè a prepare. Tout sa ou vide ji a epi mete yo sou dife a. Si ji a pa kache legim yo, ajoute dlo ak volim a vle. Brase, pote nan bouyi a ak kwit pou yon lòt 10 minit. Apre sa diminye gaz la, kouvri avèk yon kouvèti ak kwit menm kantite lajan an nan tan. soup la se pare.