Recipes: poul nan fou a ak legim, nounous, ak pòm, blan diven

Poul - youn nan pwodwi yo ki pi popilè sou tab nou an. Li bouyi, fri, konn kwit nan fou sou yon boukan dife. Epi ou toujou ap kwit nan dife pou chofe fou a, epi li ta dwe remake ke, nan ka a lèt, ou ka infiniman kreye epi kreye pwòp ou resèt orijinal la. Pou egzanp, li vire soti trè bon plat poul nan fou a ak legim. Aktyèlman, ak kèk resèt enteresan mwen pral kounye a prezante.

  Poul nan fou a ak legim

• Sis san gram nan poul
• youn zonyon
• Katreven gram nan diri bouyi
• youn zukèini
• Katreven gram nan bè
• kat tomat
• Yon santèn gram nan pwa fre
• Ji nan yon sèl sitwon
• Wouj poud pwav
• Ven gram koryandè

Preparasyon: poul filte lave, sèk ak koupe an mwatye. Pati nan fonn nan bè, lè sa a yo obmazhte trenng. Pliye trenng yo nan yon fòm ti epi voye li nan dis minit nan fou a yo dwe prechofe a 170 degre.

Koupe zonyon an, zukèini zo kaka. Chalè lwil oliv ki rete nan yon chodyè fri, ajoute li nan zonyon yo, zukèini. Fry pou twa minit, lè sa a ajoute pwa yo, diri, ajoute nan gou wouj pwav ak sèl. Lè sa a, melanj legim anba kouvèti senk minit.

Se melanj la fini mete nan yon poul, gen ajoute yon ti kras plis pase mwatye yon tas dlo cho. Yon fwa ankò mete nan dife pou chofe fou a, men kounye a pou dis minit.

Tomat koupe an tranch, koryandè koupe. Sou yon plat bèl Mete tomat yo, w'a vide ak silantro yo ak kouche sou tèt poul la. Anvan k ap sèvi, voye plat la ak ji sitwon.

Poul ak legim nan dife pou chofe fou a vire plis bon gou, trenng ka pre marinated nan yon melanj de vinèg pòm sidr, lwil oliv ak epis santi bon divès kalite.

Poul nan fou a, nounous, ak pòm

• poul
• Ti kiyè siwo myèl
• Apple vèt 3
• Tea kiyè ki gen sik ladan
• Tea kiyè nan moutad
• Dis gram nan nwa
• lwil oliv legim

Preparasyon: Lave poul la, sèk, fwote séchage la ak sèl. Moutad ak siwo myèl melanj, bwòs ak yon melanj de tout poul. Retire nwayo soti nan pòm yo epi koupe yo an kib. Koupe nwaye yo, melanje ak sik ak pòm. Ready-Mix Kòmanse yon poul. Mete l 'nan bò a tete chodyè desann. Boulanjri Pa bliye fè wile. Kwit poul la nan fou a pou apeprè inèdtan.

Poul nan diven blan

• Senk san gram espageti
• Sis poul tete
• rape fwomaj
• Twa san ak karant gram nan dyondyon
• farin frans
• yon sèl sitwon
• Cup sèk blan diven
• Mwatye yon tas krèm lou
• Kat gwo kiyè bè
• De gwo kiyè nan lwil oliv
• kiyè kapr
• fre pèsi
• bouyon poul

Preparasyon: bouyi espageti, woulo liv tete Pin woule sa yo ke yo yo vire sou epesè a menm. SALT yo ak pwav. Lè sa a, chak tete, woule nan farin. Tou de kalite lwil, chofe chodyè a. Mete nan tete a ak fri sou tou de bò. Retire poul ak mete dyondyon yo nan yon chodyè fri, vide nan diven an blan. Yon mas dife ti kras, ajoute ji a sitwon. Brase. Griye jiskaske, brase detanzantan, jiskaske likid la lèt évaporé OU. Vide nan krèm a, ajoute pèsi a ak kapr. Etenn recho a. Mass ankò melanje byen, ajoute pwav nwa ak sèl. Mete espageti yo sou yon plak pwochen nan yon moso nan konje. Vide tout sòs la. Top, san yo pa limite, w'a vide ak fwomaj griye.

Sa yo se resèt enteresan isit la jis gen ranpli moute ou nan kay pigi lide enteresan. Poul nan fou a ak legim, nounous, ak pòm kwit nan diven blan - ou te deja remake ke pa gen anyen konplike nan preparasyon an nan asyèt sa yo. Sa ki pi enpòtan, se pou vle pokoldovat yon ti jan nan kwizin nan ak, nan kou, nan omwen yon èdtan nan tan lib. Ou pral wè, menm san yo pa gwo eksperyans gastronomik, ou ka kwit manje yon poul bon gou san yo pa nenpòt pwoblèm.