Salad "Bwòs" pou pèdi pwa: revize ak rezilta, foto, resèt

Sou Ev nan jou ferye New Year tout moun vle gade bon. Se pa tout moun nan nou gen ase tan ak volontè nan ane a tout antye ale nan gym la ak baton nan rejim alimantè ou yo. Si kilogram siplemantè akimile twòp, li ka ede w ogmante primè nan rejim alimantè a nan legim fre. Opsyon nan ideyal ta dwe yon sòs salad, "Bwòs" pou pèdi pwa. Commentaires ak rezilta nou pral ak anpil atansyon egzamine nan atik sa a, men premye, mwen vle sonje ke sa a se yon zouti ki senp epi abòdab ki se asire w bay rezilta a vle.

Istwa a nan sòs salad la pi popilè

Non l 'anpil, li nan "Broom", "fwote", "rejim alimantè", "vitamin" ak anpil lòt moun. Sepandan, li se pi bon li te ye kòm yon sòs salad "bwòs" pou pèdi pwa. Kòmantè yo epi rezilta yo yo pibliye yo sou sit espesyalize prèske chak jou. Tout nouvo moun vin disip nan yon mòdvi an sante ak yon rejim alimantè pi gwo, epi li tout kòmanse ak yon sòs salad ki senp epi bon plat.

Petèt ou yo pral enterese konnen ke bèso a nan resèt la se Amerik la. Retounen nan 20s yo te envante sòs salad sa a, ki te deja vin prèske yon klasik. Okòmansman, li enkli legim sèlman, nan vèsyon pita li te kòmanse antre nan pi plis ak fwi. Men, karakteristik ki pi enpòtan, nan ki li te touche atansyon piblik la se kalori ki ba li yo. 100 g nan pwodwi a (ki okipe yon plas enpòtan sou plak ou) kont pou sèlman 50 kalori. rejim alimantè sa a fè pwomosyon pèdi pwa lis. Ke sa a te rezon ki fè yo ke nan mitan Ameriken yo, san okenn eksepsyon soufri nan obezite, te vin trè popilè sòs salad "Bwòs" pou pèdi pwa. Kòmantè yo epi rezilta yo sijere ke menm san yo pa chanje woutin nan abityèl nan jounen an, ou pral tou dousman, men siman pote tèt mwen moute.

Endikasyon pou itilize

An reyalite, li se nesesè yo gen tout bagay sou tab la chak jou. Kèlkeswa si ou se ki twò gwo, kò ou a bezwen fib, vitamin ak mineral, ki se yon sous legim fre. Se konsa, asire w ou pran nan sèvis tout moun ki tankou yon resèt senp ak abòdab, tankou sòs salad "Bwòs" pou pèdi pwa. Fidbak ak rezilta yo pi bon yo mande yon nitrisyonis pwofesyonèl, li pral sètènman di ou yon douzèn kèk lòt ka reyèl lè moun, se sèlman ajoute nan rejim alimantè a nan sa a sòs salad, te kapab debarase m de rayi kilogram yo siplemantè.

Men se pa sèlman pwa siplemantè a se yon endikasyon pou itilize. Si ou vle ajiste metabolis ak debarase kò a nan toksin, amelyore mikroflor nan entesten ak debarase m de konstipasyon, dramatikman amelyore dijesyon, sèvis la ekselan pral sèvi yon sòs salad, "Bwòs" pou pèdi pwa. Revi di ke sa a sòs salad tou ede debarase m de èdèm, ki vle di ke byento ase ou pral gade pi bon.

benefis sòs salad

Sa a akselere plat metabolis, nòmal aparèy la gastwoentestinal ak efikasite va netwaye entesten an. Chak pòsyon gen yon kantite siyifikatif fib ak idrat kabòn konplèks. Gras a sa a sòs salad konpozisyon se esansyèl nan itilize pandan yon varyete de rejim, lè kò a soufri de yon mank de varyete de sibstans ki sou, ki se espesyalman enpòtan lè rejim alimantè a pwoteyin. Men, sa a pa tout. Salad "Bwòs" pou pèdi pwa (revize sranvivayut l 'ak yon baleye, kòm li retire tout depase a soti nan kò a) gen yon kantite lajan gwo vitamin, ki fè yo bezwen jwenn nonm chak jou, epi tout ane an.

Resèt la pi popilè

Se vre wi tout lektè deja trè kirye de ki jan yo prepare sa a sòs salad bon gou ak an sante. Isit la tout bagay se trè senp, tout engredyan yo ki genyen nan chak kay, ak nan mache a yo byen chè. Ou pral bezwen chou, bètrav ak kawòt. Nimewo a itilize se abitrè, kidonk, ou ka konsantre sou gou pwòp ou yo. Originally pwopoze nan pran sou 0.5 kg nan chou, kawòt yo ak bètrav. Tout legim yo ta dwe baton tise byen koupe, pou rezon sa yo, ou ka sèvi ak yon manje prosesè, rap oswa yon kouto. Pou ji a ranpli sitwon yo itilize, men menm si ou ajoute yon ti kras lwil oliv, kalori grandi sèlman yon ti kras. Men, vinèg ak sèl ajoute endezirab, menm nan kantite piti.

Ou kounye a gen yon sòs salad "Bwòs" pou pèdi pwa. Kòmantè (ki t ap eseye rete rayisab nan sa a plat tout) sou li sèlman pozitif. Li se bon gou ak fre, byen klere ak juicy. sòs salad Sa a kapab yon plat chak jou bò asyèt pi renmen ou, si vyann oswa pwason, nenpòt sereyal. Chak jou itilize kòm yon aditif nan prensipal plat ogmante vitalite la, ranfòse sistèm iminitè a epi ki tabli dijesyon.

Salad pou jou yo jèn

Chak jou gen sa a sòs salad kapab e yo ta dwe, nan adisyon, li trè enpòtan pou sante ou. Men, nan lòd byen vit ak byen pèdi pwa, jèn jou ta dwe tou ap fèt. Li ta sòs salad a pi bon "Bwòs" pou pèdi pwa. revize resèt ki konfime gou ekselan li yo, osi byen ke eta a ekselan nan sante apre yo fin itilize regilye li yo, li se fèt yo asire ke yon baz regilye (yon fwa oswa de fwa yon semèn), ou eskli nan rejim alimantè ou tout, men sòs salad sa a. Lè sa a, pèdi pwa, vigueur ak po bèl ou egzakteman garanti. Ou pral bezwen maten an koupe mwatye yon kilogram nan legim (pa 0.5 chak kalite), ak Lè sa a divize nimewo a ki kapab lakòz pa sou 8 pòsyon, kidonk, ou ka gen yon ti goute chak èdtan mwatye, ak grangou pa pral soufri ou. Nan yon sèl jou, yon egzeyat, ou yo pral kapab pèdi apeprè 2 kg.

Revi nan jou dechaje

Twò anpil fanm te deja eseye sòs salad a, "Bwòs" pou pèdi pwa. Kòmantè yo epi konbyen lajan ou ka pèdi si chak semèn yo ap depanse yon jou sèlman sou salad yo, yo yo vle bay nan fowòm espesyalize yo. Se konsa, pi fò nan yo te di ke nan jis yon sèl jou, se konsa ou kòmanse santi yon anpil pi fasil, se sa ki, kò a byen vit libere de tout danjere. Men, si ou fè l 'yon règ chak twa jou yo ap depanse sou sa yo yon sòs salad, lè sa a yon koup la mwa ou pa pral jis aprann. Sepandan, sa a se sèlman yon sèl bò nan pyès monnen an.

inconvénients

Pami moun ki te eseye sòs salad a, "bwòs", gen moun ki rete satisfè avèk rezilta a. Moun sa yo di vizit twò souvan nan twalèt, endijesyon a oswa flatulans. An reyalite li se posib, si ou pa t 'wè lis la nan kontr. Li se, epi nou pral definitivman bay, men yon ti kras pita. Sepandan, li enpòtan pou remake ke gen sa yo dezagreyab fenomèn nan moun ki ale pou manje sèlman yon sèl sòs salad. Men, sa a se pa ase yo ranplase konplèks asyèt bò, pòmdetè, pasta a ak salad pou multi "Bwòs", ak kòm yon plat prensipal yo chwazi vyann mèg oswa pwason, ak rezilta a pral trè byento. Yon lòt dezavantaj, dapre revize, se ke li se difisil yo manje sòs salad. Men, osi lwen ke pati anba a nan egzeyat la ak pou pirifye nan kò a, chay la se jis pa yo dwe.

kontr

Li pa rekòmande yo sèvi ak yon sòs salad pou fanm ansent, paske yon gwo kantite fib ka lakòz matris hypertonus. Sepandan, nou ap pale sou yon gwo kantite lajan nan li, ak yon ti kras legim fre ta dwe definitivman dwe ajoute nan chak repa. Li pa rekòmande pou fè aranjman pou jou san manje sou "Bwòs a" pou moun ki soufri maladi grav nan aparèy la gastwoentestinal, osi byen ke tandans fè dyare. Anplis de sa, si yon sòs salad abiye ak ji sitwon, li ta dwe yo dwe moun ki atansyon ki gen tandans fè reyaksyon alèjik, menm jan tou moun ki gen ogmante asidite nan vant la.

rezilta

Nou gen yon anpil yo di sou sa a plat bèl bagay, tankou yon sòs salad, "Bwòs" pou pèdi pwa. Kòmantè yo epi rezilta yo anvan ak apre foto regilyèman parèt sou rezo a, pi plis ak plis moun yo konprann ke li se pa grenn mirak, men se sèlman yon chanjman nan rejim alimantè, yo pral rezoud pwoblèm nan nan pwa depase yon fwa pou tout. Chak jou pou sèvi ak bwòs la kòm yon gani pral ede debarase m de 2-5 kg pou chak mwa. Yon jou jèn ap diminye pwa ou pa 1-2 kg, men paske se yon semèn rekòmande yo kenbe pa plis pase yon (nan kèk ka ki ra de) nan jou sa yo, nan mwa sa a ou ka voye jete 4-8 kg.

Men tou, gen se yon lòt vèsyon nan rejim alimantè a, ki itilize yon sòs salad "Bwòs" pou pèdi pwa. Kòmantè yo epi rezilta yo (resèt la nou te deja site pi wo a) sijere ke opsyon sa a se pi efikas la, anplis, yo kenbe siksè akademik tankou yon rejim alimantè se pi fasil pase nenpòt ki lòt. Ou ap bezwen jou altène nan pwoteyin (vyann, pwason, ze, fwomaj) jou c te pase sou "Bwòs a". Kòm yon rezilta, ou pèdi 10 kilos nan 12 jou.

Pou rezime

Salad "Bwòs" - yon plat inik. Bon gou ak an sante, li pa pral sèlman boure kò a ak vitamin esansyèl, men tou, pral debarase m de tout depase la. Nou ap pale de anpil grès nan kò, toksin. Men, si de ki sot pase a ap kite kò a tèt li, Lè sa a, byen vit te ale nan rezèv grès, li se nesesè yo ogmante aktivite fizik la.