Sòs salad orijinal la ak dyondyon ak poul: resèt la

Poul, se yon manje a nan peyi nou an ki pi popilè ak t'ap chache-apre. Li disponib, ki ba-kalori, bon jan kalite nitrisyonèl ak gen anpil sibstans ki sou itil. Nan fè manje, li se prepare soti nan ti goute divès kalite, salad, woulo vyann, kou premye ak dezyèm. Ni pati se fini san yo pa poul fri, li par chak tab ak plezi gou Piquant.

se mèg vyann poul blan konsidere kòm ki gen plis valè, fasil dijèstibl nan epi li gen yon minimòm de kolestewòl. Li se moun rich nan mineral, pwoteyin ak vitamin. asyèt poul prepare trè vit. vyann poul nan nenpòt varyasyon sanble dwòl. Li konn kwit nan fou, dlo bouyi, konpòte, fri, boure, paneer. Pou jwenn Juicy poul bezwen yo dwe bouyi nan yon tank ti ak yon kantite lajan minimòm de likid, ak sèl nan fen pou kwit manje. Jodi a nou pral dekri kèk nan pi bon gou ak an sante salad yo fèstivite, kote engredyan prensipal la se poul.

Salad ak dyondyon ak poul: resèt la premye

engredyan nesesè: yon kilo nan tete poul oswa konkonm marine (2-3 pcs.), Zonyon, dyondyon ak fre (400 g), vèt, nenpòt diskresyon. Kòm itilize ravitaye mayonèz, ji sitwon (yon ti kiyè), moutad (5 g) - tout melanje.

Pou kwit manje sòs salad ak dyondyon ak poul

Resèt la se byen senp ak mande pou yon minimòm de efò. Pre-bouyi vyann lan epi kite yo refwadi. Pandan sa a zonyon shinkuem tan, passeruem li epi li ajoute nan li koupe dyondyon. Vinegar koupe an kib piti, jilyen konekte ak koupe poul, ajoute rete konpozan nan pwodwi yo ak fèy. Renouvèlman medikaman abiye an prepare. Olye pou yo mayonèz, ou ka itilize yogout la klasik. Opsyonèlman, ou ka mete kouch nan sòs salad ak dyondyon ak poul. Resèt la, menm jan ou wè la a, se pa sa konplike, men plat la vire soti trè bon plat.

pral reyalizasyon nan dezyèm dwe complétée ak nwaye. Li bezwen yo sòs salad: poul, nwaye, dyondyon fre (200 g), pòmdetè (4 pcs.), Kawòt, fwomaj (200 g), kat ze, zonyon, mayonèz.

Pòmdetè bezwen bouyi, kale ak griyaj. Jis kontinye ak kawòt bouyi, ze (blan ak jònze separeman) ak fwomaj - tout eleman dwe yo nan kontenè ki diferan. Bouyi poul la ak divize an fib. nwaye Potoloch nan yon mòtye. Sote tise byen koupe zonyon ansanm ak dyondyon.

Fòm yon sòs salad ak dyondyon ak poul

Resèt pou piquant ak orijinal epi yo pral dekore rekò nan nenpòt ki evènman jou ferye. Ki enkli nan pwodwi yo sòs salad nan amoni ak youn ak lòt, bay plat la yon gou espesyal.

Nou gaye kouch nan pòmdetè, dyondyon sou tèt li ak zonyon, kawòt, ze jònze, ze, ak fwomaj. Tout kouch rad ak mayonèz oswa krèm tounen. Top san gad dèyè kouvri nwaye yo. Enkòpore nan kuizin li sa a sòs salad. Chanpiyon, poul, zonyon, fwomaj ak nwa nan sa a plat parfe amoninize, ak sòs salad vire soti trè sansib.

Konpozisyon nan leti kapab genyen ladan engredyan diferan depann sou priyorite ou ak gou. Anpil fwa li se kwit ak fimen poul ak prun. Nan ka sa entèpretasyon nan manje jwenn gou trè enteresan. Men, moun ki ap chita sou yon rejim alimantè, li pa rekòmande yo sèvi ak li kòm yon sòs salad twò grès ak-wo kalori. Nan Bwat de Petri dyetetik te mwens fonse, ajoute li bouyi tete, fre chou Chinwa, pwa oswa mayi. Kòm ranpli fasil, sèvi ak lwil oliv, yogout anpil grès oswa tounen krèm. Yo epi ak fèy yo ak sitwon bay li okenn fraîcheur goute yo.