Tilapia trenng nan fou a: resèt inivèsèl pou pwason

Nenpòt pwason se bon gou, si yo kwit li nan fou a ak resèt orijinal la. Nan atik sa a nou ofri yon kantite opsyon soti nan Tilapia, sèl, somon, sa ki ka kwit otès.

trenng Tilapia nan fou a ak zonyon ka fè trè vit. Li nesesè yo mete plak la tout antye nan fòm nan pwason. Koulye a, nan yon marmite fri tranch yo zonyon, mete yo sou pwason an ak vide yon melanj de mayonèz ak lèt. Voye ak pwav tout plat, kwit pwason an pou apeprè karant minit. se ekselan plat bò pòmdetè kraze ak bè.

Konje nan Tilapia nan fou a nan franse se pafè nan lòd yo byen vit fè plat la prensipal sou tab la jou ferye. Li nesesè nan woulo liv la pwason nan farin frans, fri jiskaske eta lò ak mete deyò sou yon fèy boulanjri. Koulye a, nou bezwen mete yon kouch nan bag zonyon ak mayonèz grès, tranch tomat Lè sa a, vide tise byen griye fwomaj rape. sifas la tout antye nesesèman peple grès ak mayonèz. Yon plato boulanjri yo mete l nan dife pou chofe fou a ak kwit pou trant minit.

Inik resèt jou ferye moun woulo nan Tilapia. Pou preparasyon yo nesesèman fri dyondyon (Chanpiyon) ak zonyon tise byen koupe. Apre yo fin melanj la e ki refwadi yon ti kras, ajoute koupe bouyi kib ze ak yon varyete de vèt. Tout melanje epi ajoute griye rape tise byen. Fars dezirab pwav ti kras ak sèl. Koulye a, se chak konje koupe an de pati ansanm. Sou chak mete yon ti kras melanj, woule woulo ak pwent tèt li ak èd nan kidan. Chak woulo liv efondre nan farin, lè sa a nan yon melanj de lèt ak ze, ak nan fen a - nan pen. Koulye a, plat la ki kapab lakòz se fri pwason an yo vin an lò. trenng Tilapia nan fou a bezwen nan "rive nan" pou dis minit nan 190 degre.

Trè bon plat ak èkstrèmeman byen vit ou ka kwit manje trenng Tilapia nan fou a ak legim. konje nan brut koupe nan pòsyon, rad ak yon melanj de pwav, sèl. Mete sou yon papye grese, konte sou lefèt ke chak sak pral Lè sa a portioned. Pandan ke Tilapia marinen, fri ti sèk zonyon nan chodyè a ajoute tranch nan tomat, pay pwav ak kawòt tise byen griye. Legim bezwen ranpli kraze lay, pwav a ak sèl. Koulye a, distribye ranpli a tout antye de sak papye, bwose sifas la nan mayonèz. manje Sa a ta dwe kwit pa plis pase karant minit, men nan yon tanperati ki nan 190 degre.

Genyen ak satisfè plat sou tab la manje se yon konje nan sèl nan fou a, si ou manje l 'ak krèm tounen. Pou preparasyon li yo nan pwason an li se dezirab nan koupe nan pòsyon, woulo liv nan farin ak fri jiskaske karakteristik koulè lò nan yon soteuz ki ka mete nan fou an. Vide tout vèt, pwav, sèl, l'a vide yon kouch grosyerman griye rape. Apre sa imedyatman mete plat la nan fou a nan ki kwit pwason an pa plis pase kenz minit. Plat la bò pi optimal se pòmdetè kraze.

Sou tab la fèstivite ou ka kwit manje trenng somon nan fou a anba rad la legim. Pwason koupe an pòsyon gwo nan gwosè a menm. Efondre chak moso nan farin, fri yon ti kras yo pote moute kwout la. Nan tan sa a, fè yon rad legim sa a. bag Mwatye nan zonyon ak kawòt griye nan fri gwo jouk eta pare. Nan fen a, ajoute pwav, kraze lay ak sèl. Koulye a, sou yon fèy boulanjri mete deyò tranch nan zonyon anvan tout koreksyon sou tèt pwason ki nan yon kouch sèl, ki se ak anpil atansyon ak anpil epès gaye ak mayonèz. Kote rad la legim. Kwit nan fou a pou pa plis pase ven minit. Sèvi jis yo cho lè w diri a bouyi.

Bon apeti!