Trout konn kwit nan fou nan fou a

Trout Pwason se te konsidere kòm délikatès, li se pa etone ke asyèt yo soti nan li yo souvan yo rele "wa a." Anplis lefèt ke pwason sa a gen yon gou delika, li tou se yon founisè nan asid gra ki se trè benefis pou kè ak san veso yo, epi, nan plis de sa, se yon remèd efikas kont depo kolestewòl.

Western Ewopeyen renmen fri pwason an sou gri an, oswa kwit nan zòrèy li, kokazyen yo renome pou kapasite nan kwit manje Trout a nan diven nan kay yo epi ak fèy, ak pèp nò pito li anvan tout koreksyon. Men, metòd ki pi bon gou ak dyetetik nan prepare Trout se boulanjri li yo. Sa a se yon gwo opòtinite yo prepare sansib ak juicy pwason, etone pou gou etranj l 'yo.

Ki jan yo kwit nan fou a pou Trout - gade sou.

Trout konn kwit nan fou nan fou a ak sòs fwomaj zanmann

Trout rafine gou ak bouch-awozaj fwomaj konbine avèk nòt Piquant nan zanmann konkeri menm gouman yo ki pi mande.

engredyan:

Trout - mwatye nan konje nan pwason.

Hard fwomaj - 200 g

Amande - 70 g

Pèsi - yon obsève.

Epis santi bon.

preparasyon:

1. Amande tranpe pou kèk minit nan dlo bouyi, libere li nan men kale a ak tise byen koupe.

2. nwa yo kraze konbine ak griye fwomaj ak remèd fèy koupe.

3. Trout epis santi bon konje fwote, tap mete nan yon plat boulanjri ak lubrifi melanj zanmann ki fwomaj.

4. Trout konn kwit nan fou nan fou a pou apeprè 25 minit, tanperati a yo ta dwe sou 200 degre pandan tout tan la pou kwit manje tout antye.

Trout konn kwit nan fou nan fou a yo fonn fwomaj, nwa zanmann ak petrushechkoy, li vire soti se konsa bon gou ak ranpli ki mande pou pa gen plat bò. ka konplete plat yon vè bon diven blan.

Trout, konn kwit nan fou nan fou a

Sa a se youn nan moun ki resèt ke yo plezi nan senplisite li yo nan kwit manje ak nan menm tan an frape bote ak gou etonan nan plat la fini. pwason sa yo ka egalman byen dwe prepare epi ki gen esperyans otès pou tab la jou ferye, ak yon iyoran ranpli nan pou kwit manje, men amoure nan kè, pou li renmen anpil. By wout la, ak nan yon sèl, ak nan yon lòt ka, yon veso plen diven blan nan sa a plat ta dwe byen ki apwopriye yo.

engredyan:

River Trout - 1 pwason.

Lemon - 2 tranch.

Sèl ak pwav.

Séchage nan remèd fèy Italyen.

preparasyon:

Trout Burke, sezon ak sèl ak pwav, boure ak tranch sitwon ak voye séchage nan remèd fèy Italyen. pwason bato nan fou a pou 30 minit, se konsa li swiv ke tanperati a pa t 'tonbe anba a 180 degre.

tout nou Trout, konn kwit nan fou nan fou a se pare. Senp, vit epi bon gou!

Kwit nan fou Trout ak sitwon

Ou pral bezwen: Trout; etaj sitwon; yon pakèt moun sou pèsi, lwil oliv.

Trout yo netwaye, li koupe yon najwar yo epi retire tripay yo. dwe Pèsi dwe koupe an ti moso. • Fwote ak pwason sèl, lwil oliv grese, mete nan vèt yo, sitwon gout. Kwit nan fou pou 20 minit nan yon tanperati ki - 200 degre. Sèvi ak diri oswa legim. Sou tèt pwason an ka dekore avèk tranch sitwon ak remèd fèy fre. Trout ak sitwon nan je premye leve apeti la epi yo ka egeye nenpòt tab kòm yon fèstivite ak aksidantèl.

Trout ka manje dous ak tounen sòs, sòs krèm oswa mayonèz lay baze sou. Excellent konbinezon de pwason ak aspèj vèt, akòz eleman tras, konpleman chak lòt, ou jwenn yon plat trè an sante.

Trout nan fou a - sa a se yon opsyon ki gwo pou moun ki se sou yon rejim alimantè. Low kontni kalori nan manje pèmèt yo sèvi ak li san yo pa pè figi a. se Pwason, patikilyèman Trout, moun rich nan vitamin anpil ak eleman tras, se konsa sèvi ak li nan manje rekòmande osi souvan sa posib.

Bon apeti! Kwit ak plezi.