Vitamin sòs salad. Pou kwit manje a rapid kay ak bon plat.

Yo bò sous ki nan kò imen an se konsa fin itilize ke li se evidan menm ki sòti bò la. Ki kote limyè a fin vye granmoun ak lespri segondè? Plis ak plis enpòtan yon pati nan malèz la ak letaji. Men, depi nan nenpòt sitiyasyon ou ka toujou jwenn yon fason soti. Nan yon sitiyasyon konsa ka jwenn èd nan men manje ki pral fè moute pou pouvwa a pèdi ak fè m 'tounen kè kontan nan nan lavi yo. Yon otès bon toujou sonje li epi eseye fè moute rejim alimantè a chak jou nan fanmi ou konsa ke li se oblije prezante kantite lajan an pi gran posib nan vitamin ak lòt eleman nitritif.

vle di yo an premye nan konbatr maladi sezon - vitamin sòs salad. Si sa nesesè yo chwazi pwodwi yo dwa, sa a plat ka travay bèl bagay. Pandan sezon livè a kò a se fatige soti nan yon manje kalori grav. Li jwenn li difisil fè fas ak misyon li, ki mennen nan yon deteryorasyon nan sistèm dijestif la ak fonksyone byen entesten. Fè fas ak maladi sa yo se pi fasil pase sa li sanble nan premye gade. Li te gen yon sòs salad vitamin bèl bagay, ki gen ladann sèlman nan 3 legim. Li fasil retabli metabolis, netwaye trip yo ak pèmèt yo debarase m de pwa depase.

Pou prepare 1 pati nan sa a "mirak-leti" pral bezwen:

2 kawòt, bètrav Mid-gwosè 1, ¼ chou, sèl, lwil oliv legim, pwav.

Prepare yon vitamin sòs salad byen vit epi tou senpleman:

1. Chou yo ta dwe koupe nan bann mens, sezon ak sèl ak men alalejè Mach.
2. Sou yon rap koryas griyaj kawòt yo.
3. Bètrav ak moulen lè l sèvi avèk yon rap koryas, mete nan yon bòl ak farinen ak yon ti kras lwil oliv.
4. Tout engredyan prepare yo byen melanje.

Sa yo sòs salad vitamin konplètman Geri kò a nan tout initil. Si se sa a plat manje omwen yon fwa nan yon jounen, rezilta a pral aparan imedyatman. Ou yo bay ak fasilite, vèrv ak bon mare atitid.

rejim alimantè Pandan ete varye konsiderabman. Pa gen okenn moun vle fè manje asyèt vyann lou ak soup cho. salad pandan ete yo se kou prensipal la. Pran, pou egzanp, leti ak tomat, pwav ak remèd fèy.

Fe-manje sa a, nou bezwen pwodwi sa yo:

100 gram nan leti, 1 piman dous nan jòn, wouj ak vèt, 1 zonyon (zonyon), 10 moso nan tomat piti, 1 gwo kiyè nan grenn joumou kale, flè solèy ak wowoli grenn, yon kiyè nan lwil legim.

Renouvèlman medikaman pran 1 ti kiyè nan sòs soya ak lwil oliv wowoli, 1 gwo kiyè nan siwo myèl ak balzamik vinèg, sèl, 3 ti kuiyè ji sitwon, gwo kiyè mwatye lwil oliv.

Pou kwit manje kòmanse ak legim:

1. Rense epi seche sòs salad la.
2. Koupe zonyon bag mwatye ak fri nan yon ti kras lwil oliv cho.
3. Piman koupe an bann ak alalejè fri, tou.
4. Nan yon chodyè fri separe san yo pa ajoute lwil oliv ak chalè tounsòl ak joumou grenn yo. Lè pwodwi a se lumineux ase, ajoute grenn yo wowoli ak Lè sa a retire chodyè a soti nan chalè a.
5. Tout materyèl kòmanse pandan y ap prepare yo kouche atè nan yon bòl sòs salad, vide sou sòs la prepare ak melanje.
6. Koulye a, fini plat voye nan ak rete grenn cho ak ou ka pote sou tab la.

Bon sant lan nan sa a plat se difisil yo dekri. konbinezon orijinal la nan legim griye ak grenn ak yon byen file fèy vide yon gou bèl. Salad se byen remoute kouraj ak parfe adapte sou tab la nan nenpòt ki lè nan jounen an.

Original resèt sòs salad ou ka vini ak tèt ou. Nou bezwen sèlman yon ti kras pè yo eksperyans. Ou ka pran kòm yon baz tomat yo ak remèd fèy ak ajoute nan yo kèk fwomaj nan bouch ou.

Prepare yon sòs salad sa a:

1. vèt Salad lave ak kraze moso nan gwosè mwayen.
2. Koupe tomat nan tranch.
3. Greens abitrèman koupe. Kòm yon vèt, ou ka itilize zonyon vèt, jèn lay, pèsi, Dill. Nan ti bout tan, tou sa ou renmen.
4. Hard fwomaj koupe an ti moso.
5. te pwodwi nan kolekte nan yon bòl sòs salad, sezon ak mayonèz, l'a voye tèt la san gad dèyè ak fwomaj.

Sa a sòs salad se pa janm raz. Li se posib yo manje ankò e ankò, chanje oswa ajoute konpozan chak fwa yon nouvo bagay.