Bon gou ak an sante: dlo ak jenjanm ak Slimming sitwon

Dlo ak jenjanm ak sitwon - pou pèdi pwa, se yon bwason ki pi bon ke jodi a te devlope pa nutrisyonist. Li pa sèlman fè li posib boule grès, men tou, satire kò a ak vitamin ak microelements, ogmante iminite. Ak nan sezon lete an li pral yon bèl bwè Tonik. Nan konbinezon ak yon rejim alimantè, engredyan tankou dlo, sitwon, jenjanm, se opsyon ki pi bon pou pèdi pwa. Sa a se eksplike pa pwopriyete yo itil nan eleman sa yo, ki nan konbinezon mennen nan:

• Diminye kolestewòl.
• Nòmalizasyon san presyon.
• Ogmante iminite.
• Akselerasyon nan pwosesis metabolik.
• Amelyore dijesyon.

Anplis de sa, tou de sitwon ak rasin jenjanm yo se pwisan antioksidan, pirifye kò a nan toksin ak mòf santi a grangou.

Rekòmandasyon debaz: dlo ak jenjanm ak sitwon

Pou pèdi pwa, ou bezwen bwè sa a bwè pou plis pase yon sèl jou a, epi, kòm deja mansyone, ou bezwen konbine li ak yon rejim alimantè oswa pasyèlman limite tèt ou bay sèten manje. Akòz lefèt ke sa a likid gen yon gou yon ti jan piman bouk, li rekòmande kòmanse ak ti pòsyon ak kwit li pa trè konsantre. Dlo ak jenjanm ak sitwon pou pèdi pwa kapab rete pou yon tan long, se konsa ou ka rekòlte yon moso kèk nan yon fwa.

Recipes pou prepare yon bwason ki gen menteur

Gen anpil resèt pou sa a bwè mirak. Baz la ap toujou rete sitwon ak rasin jenjanm, paske yo se bouleur yo grès prensipal yo.

• Yon resèt klasik. Pou fè sa a bwè ou bezwen yon mwayèn Rasin jenjanm (gwosè a nan abiko) ak yon sèl sitwon. Eleman nan premye dwe netwaye ak grinded nan yon blenndè oswa grat sou yon rap amann. Nou divize sitwon an nan de pati. Soti nan yon sèl nou peze ji dirèkteman sou rasin lan kraze, ak dezyèm lan nou koupe tranch mens. Tout sa a se ajoute nan fon an nan yon kapasite lit ak vide ak dlo bouyi. Anvan preparasyon konplè li ase pou ensiste bwè 15 minit ak souch (avèk yon perfusion ki pi long li pral byen file).
• Jenjanm, konkonb, sitwon, mant, dlo yo engredyan pou youn nan kalite resèt yo. Pou fè konpozisyon sa a, jenjanm ak mant se tè nan yon blenndè jiskaske yon mas omojèn fòme epi mete nan yon veso demi-lit, vide ak ji mwatye sitwon. Dezyèm pati a nan Citrus ak konkonb se koupe an tranch mens. Nou konekte tout eleman yo epi ranpli l avèk dlo fre. Ensiste bwè a se pi bon nan frijidè a epi li pa mwens ke 12 èdtan. Pandan tan sa a, tout vitamin ki nesesè yo, etè ak eleman tras pral tonbe nan dlo a. Li espesyalman bèl yo sèvi ak sa a bwè nan ete a: li parfe quenches swaf dlo ak ton.
• Dlo, sitwon, jenjanm, rekòt pye mant ak pwav - l 'a renmèt yon lòt grès boule bwason. Gou sa a bwè se pi plis egi, kidonk li pa rekòmande pou moun ki gen asidite segondè oswa doulè (ilsè). Prensip la nan preparasyon sa a mirak vle di se menm bagay la kòm nan resèt la klasik, ak diferans la sèlman yo te ke se yon zongle nan pwav tè nwa ajoute nan dlo a (1.5 lit).
• Green te avèk jenjanm ak sitwon tou te gen yon pwopriyete pwononse a diminye apeti, ak kòmsadwa, ak pwa. Sa a se bwason cho prepare byen senpleman: te mouye, se yon zongle nan jenjanm sèk ak yon bag sitwon ajoute. Sugar mete nan sa yo bwè yon pa rekòmande, li se pi bon ranplase li ak yon kwiyere nan siwo myèl natirèl: ak mwens kalori, ak benefis pou kò a pi plis.

Fason pou yo itilize yon bwè

Dlo ak jenjanm ak sitwon pou pèdi pwa ak sante jeneral nan kò a (eskresyon nan toksin ak toksin, amelyore iminite ak lòt) konsome pandan jounen an nan ti pòsyon. Nan paralèl, li rekòmande manje manje ki ba kalori epi ajoute aktivite fizik. Li se sa a konplèks ki pral ede w debarase m de pwa depase nan yon peryòd de tan relativman kout.