Chwazi vitamin pou lactation manman: ki se pi byen?

Mwen si ke anpil fanm apre akouchman te vle achte vitamin pou lactation manman. "Ki sa ki se pi bon?" - li se yon kesyon pou yo ki te chèf yo nan moman an.

Apre sa, ansent ak lactation

An reyalite, tout bagay se senp: reyalite a se ke dwòg yo ke yo preskri bay fanm ansent, gen okenn diferan de sa yo ki pran manman, bay tete (li se reflete sou anbalaj la ak konplèks yo pou fanm). Paske apre aparans la nan ti bebe a ou jis bezwen kontinye pran vitamin nòmal ou yo. Anplis, yo pa vle chanje, omwen kounye a. Si ou pa gen bwè vitamin, li lè yo kòmanse. Poukisa?

Lefèt ke nan devlopman nan lèt tete se Manmi se anba atak. Apre yo tout, ti bebe a resevwa yon seri konstan nan vitamin ak mineral, pandan y ap pataje a nan fanm se jis yon bagay ki pa gen pwoblèm ak pitit la. Si deficiency kò li nan sibstans ki sou esansyèl, Lè sa a, li pral pi bonè oswa pita kòmanse fann ata grenn cheve, kraze klou, dan fè mal ...

Men, menm si ou te deja chwazi vitamin ou pou manman ka'p bay tete, ki se pi bon, tou, ou konnen, an koneksyon avèk konsomasyon nan dwòg pa ta dwe bliye ke nitrisyon enpòtan a asire yon metòd byen balanse ak varye. Apre yo tout, kò a tout kalite eleman ak ta dwe aji nan yon fason natirèl. Senpleman mete, sa yo metòd de yo ta dwe konplete chak lòt, lè sa a ou pral reyalize balans lan ki nesesè yo.

chwazi vitamin

Li kapab te di ke yo kenbe te aparans nan ak sante nan fanm bay nesans yo vitamin esansyèl pou lactation manman. Ki se pi bon - li tout depann sou bezwen ou yo. Men tou, gen se yon seri konstan nan eleman ki dwe genyen nan yo nan konplèks pou yo pou manman ki bay tete. Men sa yo enkli asid folik, yòd, fè, zenk, vitamin B konplèks, A, E, C, D, H, K

Men, sa ki vitamin yo pran yon manman bay tete? Pi souvan, doktè preskri "Pronatal onz disip" ak "vitrum Prenatal." Sa rive ke yon moun, pou plizyè rezon pa anfòm sa yo mineral ak vitamin konplèks. Malgre ke bagay sa yo rive raman, yo paske yo te anpil mou pou konprann epi pou raman lakòz alèji. Nan ka sa a, ou ka chwazi lòt mak nan pwodwi yo paske yo te fèt pa teknoloji diferan, ak moun ki lakòz reyaksyon dezagreyab (vomisman, konstipasyon), yo ta dwe abandone yo.

Pè ke vitamin anpil ak mineral ki prezan nan konpozisyon yo, yo opoze, li pa nesesè. Reyalite a se ke se chak eleman fèmen nan yon kapsil espesyal, ki fonn nan yon kote ki sèten nan moman an dwa. Sa se, anpil nan yo youn ak lòt pa menm rankontre. An konsekans, òganis lan pral jwenn tout vitamin ki nesesè yo ki te rive jwenn destinasyon an san yo pa pèdi.

Mande doktè a

Nou pa konnen sa ou ka chwazi vitamin pou bay tete manman? Revi pral ede w navige abondans la nan dwòg. Asire ou ke ou chèche konsèy nan men doktè ou. gen yon risk ke kèk eleman trè enpòtan ou pral resevwa mwens nan pwòp tèt ou seleksyon-a konplèks la. Nan ka sa a ou pral gen yo pran vitamin adisyonèl oswa menm chanje konplèks la.

Yo kwè ke pandan peryòd la tout antye de bay tete fanm bezwen pran vitamin pou manman ka'p bay tete. Ki se pi bon, ak ki sa yo pral adopte pa kò a, espesyalman nan rezoud li, men li enpòtan a asire w entèval yo ti ant sesyon vle vin poze sou dwòg la. Konplètman abandone yo se pa nesesè - pwodwi modèn yo pa kapab satisfè bezwen imen an pou vitamin.