Ki jan yo bouyi diri - enstriksyon detaye

Rice se youn nan sereyal ki pi itilize nan mond lan. Sa a plat se popilè paske li konbine ak pwason, vyann, fwidmè ak legim. Ou kapab tou kwit gani, soup, susi, pilaf ak plis ankò nan diri. Rice se yon plat dyetetik, kidonk li se souvan itilize pa fanm ki nan yon rejim alimantè.

Nan atik sa a, nou pral diskite sou kesyon an: "Ki jan yo bouyi diri?". Trè souvan li k ap pase ki, olye pou yo yon gani bèl vire jele-tankou sibstans kole ansanm nan je a nan yon konplètman apeti pèdi. Poukisa sa rive? Reyalite a se ke diri bezwen kwit avèk sajès, paske li se trè kaprisyeuz nan kwit manje. Ann gade nan ki jan yo kwit manje sa a pwodwi, se konsa ke li vin tounen yon plat bon gou ak bouch-awozaj bò.

Pou evalye kantite lajan an nan diri ou vle kwit, sèvi ak yon tas mezire. Chak vè sereyal mande pou de fwa tankou likid anpil, kidonk si ou vle bouyi 100 mg nan diri, Lè sa a, ou bezwen 200 ml dlo.

Kontinye diskisyon sou kòman yo bouyi diri, ou bezwen deside ki sa yo kwit manje. Premye fason an se kwit nan yon chodyè fri. Nan pati anba a nan chodyè a fri ou bezwen vide lwil la legim, ak bouyi dlo a separeman. Metòd nan dezyèm se lè l sèvi avèk yon po. Malgre ke li se lajman distribye, li pa efikas tankou premye a. Pwoblèm nan pou kwit manje gani nan yon marmite - boule diri nan anba a.

Apre klou dlo yo, ou bezwen ajoute diri chodyè a oswa chodyè. Gen anpil opinyon ke si yo ta dwe lave diri. Mwen panse, ke tout menm bagay la tou li nesesè, tankou sou yon kroup ka gen yon pousyè tè ak yon pousyè tè, nan malgre nan lefèt ke li se ak anpil atansyon lave sou fabrike. Apre tonbe nan dòmi, brase diri a detanzantan jiskaske grenn yo kouvri ak lwil oliv. Li se gras a legim lwil oliv la , diri se pa slipnetsya pral friyabl.

Koulye a, ou ta dwe ajoute dlo bouyi nan chodyè a. Epitou pa bliye ke pou chak 500 mg. Rice yo ta dwe ajoute yon gwo kiyè sèl. Lè sa a, brase gwo a epi yo pa manyen li jiskaske li se pare. Si ou toujou ap entèfere ak diri, grenn yo pral kraze, soti nan yo ap kite lanmidon, epi yo bwa ansanm.

Nou prèske fini diskisyon sou kijan pou bouyi diri. Koulye a, ou ta dwe kouvri chodyè a ak yon kouvèti, fè yon dife minim epi mete yon revèy. Si ou se kwit manje diri blan, Lè sa a, make 15 minit, si mawon - 40 minit. Pa leve kouvèti a epi pa kite vapè.

Lè bag la revèy, tcheke preparasyon pou diri an. Si li se pare, Lè sa a, retire kouvèti a soti nan fri nan chodyè, fèmen chalè a epi kouvri kroup la ak yon sèvyèt pou 5-10 minit. Vapè ak depase imidite pral absòbe nan sèvyèt la, ak diri a pral kruspleman epi sèk. Anvan ou sèvi, asire ou melanje li avèk yon fouchèt oswa yon kiyè.

Si ou vle kwit diri pou susi, lè sa a pa ajoute lwil oliv ki chodyè a. Pwodwi a pou susi dwe nesesèman kolan! Si li pral crumbly, Lè sa a, woule l 'nan woulo pa pral travay.

Anplis pou kwit manje, gen lòt metòd pou kwit manje diri: e.g., cuisine nan yon fou a mikwo ond oswa yon dife pou chofe fou.

Mwen espere ke atik sa a te ba ou yon repons a kesyon an "Ki jan yo bouyi diri?".