Ki jan yo kwit kwis yo poul nan multivarka?

Petèt, moso nan pi renmen anpil ak apetisant nan bon gou bèt volay - yon kwis poul. Nan multivarka yo èkstrèmeman fasil yo kwit manje, san konte opsyon ki disponib nan yo se byen divès, ak eksperyans la kapab long. Poul konbine avèk nenpòt ki plat bò, vyann li yo se byen mèg ak mou, se konsa se apwopriye pou fanmi ki piti yo. Fine boure kwis poul ap bon pou jou fèt la, ak fri oswa konpòte ak legim ap pran plezi nan yon jou nòmal pou li. Ki resèt yo chwazi yon moun ki pa abitye ak teknik la nan kwit manje poul?

Marinen poul kwis nan multivarka

Pou prepare sa a plat, ou ta dwe pran sis kwis nan poul, yon koup la dan nan lay, de san gram nan tomat nan ji, fèy santi bon ak sèl. Anvan pou kwit manje vyann lan ta dwe byen lave. Kote kwis yo nan yon bòl gwo twou san fon, ak sezon ak sèl, ajoute lay la koupe ak tomat, rache, ak yon gwo kiyè kèk nan ji. Tout melanje byen epi bay plat la yon èdtan sezon nan ki byen marinen. Vire multivarku nan "torréfaction" mòd, mete tounen poul la ak fri chak bò pou dis minit. Chanje aparèy la sou "asouvisman" tretman an, kouvri ak résidus vyann marinad ak kwit pou apeprè demi èdtan yon. Kwit vyann poul jwenn nan fason sa a se yon bagay ki juicy ak Piquant. Gani yo kapab nenpòt poul sa yo gou pi bon konbine avèk griye oswa pòmdetè konn kwit nan fou.

Pikant poul kwis nan multivarka

Sa a plat se ideyal pou moun ki renmen epis santi bon yo rich ak précision. Pran uit bedryshek, zonyon, gen kèk tomat fre, mwatye yon ti kiyè nan adzhika sèk, menm kantite lajan an nan Basil sèk ak origan, pwav, sèl. Byen lave ak obsushennye pwav anch ak sèl, fwote adzhika. Tranch tomat yo ak zonyon nan twou bag mwatye. Mete mwatye nan legim yo nan multivarki anba a, mete poul la sou tèt epi kouvri legim rete li yo. Sou tèt voye ak fèy santi bon aromat. Vire sou aparèy la nan "asouvisman" mòd la ak kwit poul ak senkant-senk minit. Akòz lefèt ke se plat la prepare san yo pa fri nan lwil oliv, kwis yo poul nan multivarka ki kapab konsidere kòm byen yon dyetetik. Legim pral sèvi kòm yon plat bò ba-kalori, men ou ka konplete yo ak Buckwheat oswa nenpòt lòt bagay.

Pikant poul kwis nan multivarka

Sa a resèt se apèl la pi plis nan moun ki nan move tan an sezon ivè se reve sou gou a nan babekyou, jan sa nesesè pou lafimen an plat likid ak yon bon sant tipik nan manje kwit sou yon boukan dife. Ou pral bezwen sis san gram poul, yon koup la dan nan lay, fèy santi bon ak lafimen likid. Se konsa, kwit kwis yo poul. Lave vyann lan ak aplike koupe yo kouto nan yon modèl kadriyaj. Mete l 'nan yon bòl, sezon ak lay ak nashpiguyte deja netwaye epi koupe an tranch piti. Vide likid plat lafimen epi kite marinad pou demi èdtan yon. Mete poul la nan prepare multivarki bòl la, vire aparèy la nan yon "asouvisman" mòd epi tann pou sou senkant minit. Sèvi kwis yo ta dwe cho, pandan ke yo nan lè frèt la se yon bagay ki bon gou. Ou ka itilize nenpòt plat bò - soti nan pòmdetè nan sòs salad.