Ki sa ki ou kwit manje mens kodenn: resèt pou yon repa bon gou

Filange long ak byen fèm te pran plas li yo nan lis la nan pwodwi ki dwe nesesèman dwe kite chak fanmi. Ki sa ki li se, estrikteman pale, li se pa etone, paske, li te gen l 'nan frijidè a, ou ka toujou kwit manje yon repa bon gou ak remoute kouraj. Sepandan, ki pi popilè a te toujou vyann kochon oswa tè vyann bèf, poul ak pafwa itilize. Men, pwodwi a nan kodenn la pa janm trè popilè nan mitan Menager nou yo pa itilize. Petèt paske yo pa konnen sa yo dwe kwit mens kodenn? Oke, nou eseye ede yo nan sa a. Ak tout rès asire ke asyèt yo nan mens resèt kodenn ki se kounye a yo dwe ofri, pa tout vle di pran plas lejitim yo nan meni an nan moun ki enterese nan yo. Li se yon pwodwi gwo rejim alimantè, anpil gratis nan kolestewòl, men moun rich nan eleman tras ak vitamin A ak E.

Se konsa, sa ou kwit manje mens kodenn? Chwazi! Nou ofri de opsyon: soup la ak boulèt ak ekselan anbourger juicy. Epi ou ka kwit manje nan yon fwa ak Lè sa a, ak plis ankò. Jwenn yon pla konplè ak bon gou.

engredyan prensipal la

Depi nou te deklare de asyèt yo mande pou yon eleman ki komen yo, premye PREPARE nan fars. Li kapab achte nan magazen an, men ou ka fè tèt ou ki pral sèlman amelyore bon jan kalite a nan pwodwi an. Li nan ase kilogram nan kodenn vyann tòde nan yon moulen vyann. Lè sa a, ajoute de ze yo, de tise byen koupe zonyon, sèl ak epis santi bon (nan kou, nan gou). Lè sa a, ou bezwen filange byen melanje, ak menm pi bon - nan repwann. Nou ka kòmanse pou kwit manje.

Legim soup ak boulèt

Lè yo te kesyon an nan sa yo kwit manje mens kodenn rate yon pwen enpòtan. Lefèt ke ou ka fè yon repa byen vit, ak sa a pral dakò, se nan gwo enpòtans pou Menager nou an, anpil nan yo ki yo jodi a pi fò nan tan an yo pase nan travay ou. Se poutèt sa, se soup nou an kwit pou 15 minit, men bon jan kalite a ak gou nan li, kwè m ', pa pral afekte.

Vide nan yon marmite de lit dlo, mete yo sou dife. Jiska dlo a kòmanse bouyi, pwòp de oswa twa pòmdetè, kawòt (1 PC.), Zonyon (1 PC.) Apre sa, yonn klòch pwav. Lè sa a, koupe tout - chwazi vle konfigirasyon - epi voye li nan po la. Ajoute nan gode a nan diri. Sèl, jiskaske soup la kwit, lepim boulèt. Nimewo - si ou vle. Apre 10 minit, nou voye yo bay legim yo ak diri, kwit pou yon lòt senk minit. Express soup se pare, kòm repons lan nan kesyon an nan sa ki ou kwit manje mens kodenn. Nan demann lan nan plat la, ou ka ajoute tise byen koupe Dill.

Pou kwit manje anbourger soti nan mens kodenn

Resèt pou sa a plat kòm fasil. Filange pou boulèt se prèske pare. Bagay la sèlman ou bezwen fè se ajoute lay la tise byen koupe ak tranpe nan lèt yon tranch kèk nan pen blan. Epi ou toujou ap bezwen yon moso nan fwomaj, ki ta dwe koupe an tranch mens. Mens fòm yon gato nan mitan an mete yon moso nan fwomaj ak skultur pen. Fry nan lwil oliv (senk minit sou chak bò).

Kòm pou asyèt bò, nou ka ofri pòmdetè kraze, makawoni, sòs salad - yon kesyon de preferans pèsonèl.

konklizyon

Nou ap panse sou sa yo dwe kwit mens kodenn ankò? Wi, anyen! Opsyon yo pi plis pase ase.