Meni Mediterane: pèdi pwa nan yon semèn. Senp ak efikas!

Fi atravè mond lan yo toujou ap chèche pou yon gran varyete fason yo pèdi pwa. Jodi a pi plis ak plis ou ka jwenn yon varyete de dwòg pou pèdi pwa. Men sa yo enkli nan pwogram "Mediterane meni: pèdi pwa nan yon semèn." Twous se yon gwo bwat ti ak 18 asyèt pou manje maten, manje midi ak dine. Nan yon sèl seri 30 pake nan pòsyon pare. Prensip la prensipal nan rejim alimantè sa a se diminye konsomasyon nan kantite lajan total nan grès yo ak pou ogmante pwopòsyon de eleman nitritif nan rejim alimantè a. Konplèks "meni Mediterane: pèdi pwa nan yon semèn" gen ladan asyèt ba-kalori nan cuisine Italyen ak franse. Avantaj nan prensipal se ke ou ka jwi gou a nan asyèt sa yo nan nenpòt kote, nan nenpòt ki lè, depi seri sa a ki gen pakè nan manje pou kwit manje enstantane. Yo se trè limyè ak fasil yo sèvi ak.

"Meni an Mediterane: pèdi pwa nan yon semèn"

Dire a nan pwogram nan, chak defini pou tèt li. Li kapab tou de yon semèn ak sis mwa ak enteripsyon. Opsyon ki pi optimal epi yo efikas - yo sèvi ak seri a nan "meni an Mediterane: pèdi pwa nan yon semèn" pou de semèn, apre yo fin ki ou ka pran yon repo nan youn oubyen de semèn, ak Lè sa a ankò nan repete kou an. Depi pou twous lan gen yon varyete de manje bon gou ak nourisan, konfòme yo ak tankou yon rejim alimantè trè difisil.

"Pèdi pwa nan yon semèn: meni Mediterane" - yon seri

Premye jou a: Dejene - boule grès konplèks "kapuksino", dine - soup ak poul, pòmdetè ak Slimming te, dine - labouyl fwi ak netwayaj jele. Sou dezyèm jou a kòm "kapuksino" nan maten an, yo nan manje midi - yon bon gou soup djondjon Italyen, remoute kouraj pasta "Tuscan" ak Slimming te, aswè - farin avwàn ak netwayaj jele. Sou twazyèm manje maten an jou sa a se menm jan ak de jou anvan yo, yo nan manje midi - djondjon soup krèm, "pòmdetè Maltese ak vyann" ak Slimming te. Pou dine, ankò, netwayaj jele ak "peyizan polènta". Nan denmen, manje maten rete menm jan an nan manje midi, epi paela poul "Lay soup nan Madrid" te. Aswè: desè - pouding ak chokola ak jele netwayaj. Sou manje maten nan jou senkyèm tou rete "kapuksino", jou a yo manje nouy nan sòs "boloyz la ", "krèm nan tomat sou Tuscan" menteur te. Nan aswè a: "Buckwheat ak fwomaj nan Atèn nan" ak netwayaj jele. Kòm ou ka wè, manje konplèks pwogram "Mediterane meni: pèdi pwa nan yon semèn" se byen varye ak Apetisan, ki pral pèmèt ou tou dousman obsève rejim alimantè sa a, san yo pa kraze ak san yo pa mouri grangou.

diyite

Tout asyèt yo se senp ase yo melanje ak dlo bouyi, epi yo pa pase tan sou pou kwit manje yo ak pou kwit manje. Sa a mete pa gen gou atifisyèl ak klinik pran tès la. Se sèlman pwodwi natirèl genyen nan yo nan konpozisyon sa a nan manje. Chak jou kontni CALORIC nan sa a seri se 500 kilokalori, ak pwodwi yo prensipal yo se balanse sou sa ki ekri nan gen anpil grès, pwoteyin, ak idrat kabòn. About "pèdi pwa nan yon semèn: meni Mediterane" revize sitou pozitif. Anpil fanm soufri soti nan pèdi apeti ak pèdi pwa ki rive jiska 2 kg pou kou a tout antye.