Pwa. Benefis ak enkonvenyans.

Pwa se youn nan kilti yo pi ansyen epi li toujou okipe plas ki sot pase a sou tab yo nan pèp anpil nan mond lan. Yo kwè ke premye fwa a li te parèt nan Sid ak Amerik Santral ak Lè sa a gaye atravè mond lan nan zòn ki gen klima cho. Pwa - pa sèlman yon pwodwi manje ki gen anpil valè, men tou yon remèd popilè pou prevansyon ak tretman pou anpil maladi, dekoratif ak preparasyon kosmetik. Tou de pwodwi nitrisyonèl ak toksik se yon pwa. Benefis ak enkonvenyans ki te koze pa konpozisyon li yo: li gen tou de eleman valab epi toksik.

Pwa gen ladan tout nesesè pou fonksyone nòmal nan sibstans la. Valè a prensipal la pwa yo se kontni an wo nan pwoteyin legim fasil dijèstibl. Grenn nan pwa nan sezon an konpoze de pwoteyin, ki se dijere yo nan prèske 80% ak fè li yon ranplasan ekselan pou vyann. Men, grès la nan pwa yo genyen anpil ti - sou 2%, se konsa pwa a se youn nan manje a sante pi gwo ak rekòmande pou moun k ap chèche pèdi pwa.

Anplis de sa nan pwa pwoteyin se moun rich nan idrat kabòn, mineral, vitamin, asid amine. Li gen vitamin A, E, C, PP, B. Nan nòt mineral fè, souf, mayezyòm, kalsyòm, fosfò, potasyòm, yòd; nan asid amine - tirozin, lizin, metyonin.

Pwa, benefis ak mal se toujou te pran an kont, se yon manje diskontinu enpòtan nan pèp diferan. Li kapab yon plat apa oswa kòm yon pati nan soup, salad, asyèt prensipal yo. Yo itilize li pou asyèt bò ak sereyal, farin frans ak tout byen nan bwat. Anpil Menager gen nan kouwòn depo yo plat nan pwa.

Soti nan kilti sa a bèl bagay prepare manje rejim alimantè nan maladi nan sistèm dijestif sistèm, ren, obezite, dyabèt, tibèkiloz la. Espesyalman itil pou pèdi pwa kayèn varyete. Asyèt soti nan pwa yo esansyèl pou maladi kè, ateroskleroz, ak tansyon wo. Li te gen pwopriyete antibyotik, ak soulajan, kontwole metabolis e li gen yon efè pozitif sou aktivite a sekresyon nan vant la. Kilti bon pou travay la nan sistèm nan jenito, se yon dyurèz, stimul retire elèv la nan pyè nan ren ak nan blad pipi fyèl, anpeche fòmasyon nan plak dantè, diminye risk pou yo kansè.

geriseuz tradisyonèl gen tan itilize pwa yo kòm yon tretman prevantif ak guérison. Bouyon gous pitit pitit yo ak pran nan èdèm kadyak ak ren, nan ki wo presyon, rimatism, dyabèt. Losyon nan perfusion nan flè, pwa, gous ede ou avèk maladi ilsè, blesi, maladi po.

Pwa se yon remèd ekselan pou swen pou po. Mask nan pwa kwit ak lwil oliv legim ak ji sitwon bay po a yon aparans an sante fre, ondilasyon lis.

Ou ta dwe konnen pa manje pwa - benefis ak enkonvenyans li depann de metòd la nan preparasyon li yo. pwa kri gen eleman toksik ki yon move efè sou ògàn dijestif sistèm nan , irite mikez yo ak menm mennen nan anpwazonnman ak gaz. Se poutèt sa li nesesè yo prepare byen pwa yo konplètman detwi toksin yo. Pou fè sa, ekspoze pwa yo nan tretman chalè, nan ki li pa pèdi kalite ki gen anpil valè li yo. Premyèman, li se tranpe nan dlo frèt pou plizyè èdtan ak Lè sa a bouyi pou apeprè de zè de tan ki pa gen okenn sèl oswa s'étendre. Nan bwat konsèv pwa, ki gen itilize se tou pa gen dout, konsève tout pwopriyete benefik li yo.

Gen varyete anpil nan pwa, epi yo tout gen ekselan kalite dyetetik, men, dapre ekspè yo, se sitou apresye pa pwa wouj, itilize nan ki se évident. Sa a varyete nan pwa se pi plis satire ak vitamin, macro- ak microelements, men li ta dwe te note ke li se siperyè varyete lòt ak kontni nan sibstans ki sou toksik. Se poutèt sa, pwosesis la nan tranpe l 'nan dlo frèt anvan tretman an chalè ta dwe dire sou dis èdtan.

Se pa tout moun ka manje pwa. Benefis ak enkonvenyans nan tou de - youn nan pwopriyete yo nan pwodwi sa a. Pa rekòmande yo manje pwa nan prezans doulè, gastric ilsè, pan, kolesistit, kolit. Itilize nan l 'nan manje ka mennen nan fòmasyon an nan gaz ak gonfleman. Prekosyon yo ta dwe pran nan yon pwodwi pou pi gran moun, men se pa eskli nan tout.