Recipes nan Mori pou chak jou

Recipes asyèt Mori yo anpil ak varye. Sa a pwason vyann juicy ak dans ak yon gou bèl. Menm jan tout bèt lanmè, Mori gen gwo kantite pwoteyin, potasyòm, kalsyòm ak fosfò. fwa a gen yon patikilyèman anpil li yo pwopriyete benefisye yo, li se trete nan pwodiksyon an nan lwil oliv pwason. Vitamin D ak B, poliensature asid gra yo trè nesesè pa kò a nan kantite gwo anpil fè nou asyèt nan Mori. resèt yo yo, se pou senp ki pa mande pou yon travay yo sonje. Ak pi enpòtan - pwason an tèt li se trè bon plat ak nourisan, fasil transfòme nan yon pouding fèstivite soti nan manje chak jou. Recipes nan Mori ofri isit la yo fèt pou rapid pou kwit manje. Kwit li epi li tou senpleman, ak pran plezi, ak lòt kalite sòs, ak san yo pa yo, epi li se toujou bon sou tab la nan nenpòt ki lè nan jounen an. Bagay la sèlman yo sonje - apre fri dezirab pwason alalejè vapè anba kouvèti a, pote, se konsa pale, nan kondisyon an, se sa ki, bay li yon tendres espesyal. Fri li pou lontan. Yon maksimòm dis rive sou douz minit nan tout bagay. Recipes pou Mori nan chodyè a, nan prensip, pa diferan de youn ak lòt sèlman nan Pwodwi pou Telefòn yo ak akonpaye lòt kalite sòs. Gani li ka sèvi ak nenpòt legim patikilyèman bon. Recipes asyèt Mori yo ofri sitou pòmdetè, men nan vèsyon nou yo - chou, epi ou pa pral regrèt ap sa a konbinezon.

Lòj griye tou Mori ak sòs

nou bezwen

De moso nan trenng fre Mori, tè nwa pwav, sèl, lwil oliv tounsòl. Pou sòs la: ji nan mwatye yon sitwon, yon ti jan nan yon melanj de remèd fèy sèch: Rosemary, Basil, pèsi, silantro, bè.

Ki jan fè li

Pwav ak sèl pwason an ak anpil atansyon: lanmè deja byen sale. Chalè lwil oliv la nan yon chodyè fri ak fri pwason an sou tou de bò sou yon chalè medyòm. Lage epi lave chodyè a, mete bè an, ji sitwon ak remèd fèy sèch, pote nan yon bouyi. Mete sòs la sou pwason an ak chofe dife nan ti sèt a dis minit. Nan entre-temps la, ou ka kwit manje nenpòt ki legim pou gani. Dekonpoze pwason sou plak, vide sòs li yo, ajoute vèt yo. Recipes nan Mori yo souvan konsa senp, ak Bwat de Petri a ki kapab lakòz - trè bon plat ak an sante!

Griye Mori ak sòs salad chou

nou bezwen

Postakana mayonèz, de Atizay. l. pòm vinèg sidr, Atizay. l. grenn moutad, Atizay. l. sik, yon zongle a kimen, oswa pitit pitit seleri, sèl ak pwav nwa tè frèch, mayonèz, vinèg, polkochana limyè vèt chou, Republican Sen tranche kawòt, julyèn pòm nan kraze, yon pakèt moun sou zonyon vèt - ak pati blan, ak vèt. Pou pwason an: yon sèl ze, mwatye yon tas lèt, mwatye yon kilo nan Mori konje, yon tyè tas farin frans, yon tyè tas ti kal pen pen oswa krout izmelonnye nan sale biskwit sèk, yon ti kiyè ka nan kayèn pwav, sèl, lwil oliv legim pou fri.

Ki jan fè li

Chire chou a tise byen ke posib. Melanje mayonèz, vinèg, moutad, sik, kimen, mwatye èdtan. L. sèl ak pwav nan gou nan yon bòl gwo. Jete chou, kawòt, pòm ak zonyon vèt, Mach Ki jan yo men, gaye melanj lan respire. Kouvri epi kite nan frijidè a. se pwason nan koupe nan pòsyon. Bat ze yo ak lèt la, nan plonje moso yo nan Mori. Pandan se tan, melanje sou yon plak plat ti biskwit (ti biskwit), kayèn pwav ak yon zongle a sèl. Vide lwil oliv la nan yon chodyè fri sou de santimèt ak chalè li sou yon chalè medyòm. Retire pwason an soti nan melanj la lèt-ze ak breading. Fri moute bèl nwa lò koulè kat a senk minit sou chak bò. Retire nan chodyè a sou yon sèvyèt papye, vire pwason an pa t 'gra sou tèt. Sèvi, séchage ak sèl ak pwav, ansanm ak coleslaw.