Rejim "Table 9" dyabèt. Ka geri rejim alimantè "Table 9": espesyalman manje pou dyabèt nan kalite nan dezyèm

se Dyabèt melitu klase kòm maladi konplèks dyagnostike pi souvan. Pwoblèm nan prensipal nan maladi sa a - siyifikativman ogmante kantite moun ki gen sik nan san. Yon pankreyas sante pwodui yon òmòn espesyal - ensilin, ki se responsab pou pwosesis soti nan sik manje. Glikoz se "gaz la" pou selil la, bay yo ak enèji ki nesesè pou aktivite nòmal. Yon dyabèt pankreyas a pwodui ase ensilin ak sik rete nan san an.

kalite dyabèt

Doktè yo te idantifye de varyant nan maladi a:

• dyabèt premye kalite, oswa ensilin;
• dyabèt Tip II oswa ki pa ensilin.

Rezon ki fè yo pou fòmasyon nan divès maladi. Kidonk, kalite nan premye nan dyabèt rive lè yon predispozisyon jenetik. Pafwa li kapab konsekans lan nan yon enfeksyon viral.

Faktè provok devlopman nan dyabèt nan kalite, dezyèm lan, ta dwe gen ladan:

• predispozisyon jenetik la;
• obezite;
• maladi andokrinolojik;
• patoloji pitwitèr oswa cortical a adrenal;
• lityaz;
• tansyon wo;
• timè pankreyas.

Nan jete nan doktè anpil dwòg ki ka pi ba sik nan san, men se pa yon wòl pi piti jwe pa manje a sante. rejim alimantè sa a se "Table 9" dyabèt. Yon wòl espesyal bay li nan tretman an maladi nan modere ou severite modere.

Ka geri Nitrisyon: Basics yo

Rejim "Table 9" ak dyabèt mande pou pasyan an konfòme l avèk règleman sa yo:

• Manje yo ta dwe souvan ak regilye. Pandan jounen an ou bezwen manje omwen 5 fwa ak toujou nan menm tan an.
• Pòsyon ta dwe gen ladan yon kantite lajan apeprè egal nan glusid, epi tou li dwe inifòm kontni CALORIC.
• Nimewo Rejim 9 - se byen varye, paske li pèmèt yo sèvi ak anpil pwodwi, kòm yon pati nan yo ki yon ti kantite sik.
• Regilye sik dwe toujou dwe ranplase ak sorbitol, ksilit oswa lòt ranplasman sik.

9 Rejim pou dyabetik ak ki twò gwo, ta dwe gen ladan manje sa yo nan rejim chak jou ou:

• chou (choukrout ak fre);
• epina;
• konkonm;
• sòs salad;
• tomat;
• pwa vèt.

Pwodui sa yo yo kapab amelyore santi an sasyete, kòm pòsyon yo se byen ti nan yon pouvwa fraksyon.

Pou amelyore fonksyone nan fwa a, rejim alimantè a "Table 9" ki gen dyabèt ta dwe gen ladan lèt kaye, farin avwàn, soya. An menm tan an ta dwe limite a sa sèlman bouyon te fè soti nan vyann oswa pwason, osi byen ke manje fri.

"Table 9" rejim alimantè: Menu

Pou moun ki soufri maladi a, devlope opsyon manje anpil ak resèt. Rejim 9 ka aplike nan kay la. Pou fè sa, jis bezwen konnen lis la nan pèmèt ak entèdi manje.

otorize pwodwi

Nimewo 9 rejim alimantè ka gen ladan asyèt sa yo ak pwodwi:

• Ble ak RYE pen, yon pen men, kanmenm, yo ta dwe eskli oswa limite itilizasyon an nan yon minimòm.
• Soup, ki fè yo ki baze sou bouyon legim.
• Soup sou vyann oswa pwason bouyon ak legim ka prezan nan meni an se pa plis pase de fwa nan yon semèn.
• bèt volay, vyann bèf, bèf ak mèg vyann kochon, lapen kwit nan yon chodyè doub oswa nan fòm bouyi.
• Pwason. Pèmèt varyete tout anpil grès - safran Kòd, juchwar, Kòd, Carp - bouyi.
• Gani pèmèt legim tankou chou, leti, nave, radi, zukèini, konkonm, pòmdetè, bètrav nan konn kwit nan fou oswa dlo bouyi.
• Sereyal, legum ak pasta gen dwa, men li se nesesè yo limite konsomasyon.
• Ze kapab tou dwe prezan nan meni an. Dyabetik rejim alimantè ka manje yon ze kèk pou chak jou nan fòm lan nan yon omlèt, bouyi mou-bouyi oswa kòm yon pati nan nenpòt ki plat.
• Bagay dous, fwi ak bè - se sèlman avèk pèmisyon an nan doktè a ale. Men, fwi tounen, tankou zoranj, sitwon, wouj cotoneast kapab itilize yo kòm fre, epi kòm yon konpòte.
• Lèt ak pwodwi letye. Kaye, yogout oswa òdinè lèt - sou 500 ml. Fwomaj Cottage - tou de fre ak lètkaye oswa kaswòl.
• Li nesesè nan limit konsomasyon an nan fwomaj krèm ak krèm tounen.
• Nou pèmèt yo lòt kalite sòs pa byen file, kwit bouyon legim complétée ak pure tomat oswa lèt.
• Rejim "Table 9" nan dyabèt pèmèt itilize nan salad ak salad legim.
• Bwason - te ak lèt, kafe fèb, ji, prepare soti nan fwi tounen.
• Bè ak legim lwil oliv - pa plis pase 40 gram pou chak jou.

Yo anrichi rejim alimantè a ak vitamin esansyèl èd ledven (Brewer a oswa boulanje a), yon dekoksyon nan leve ranch.

entèdi pwodwi

Rejim № 9 mande pou eliminasyon an konplè sou pwodwi sa yo:

• Tout bagay dous, ki gen ladan konfiti ak siwo myèl, menm jan tou sirèt ak boulanjri.
• Kochon ak mouton grès.
• Byen file, fimen, sale ak Piquant asyèt, menm jan tou pwav ak moutad.
• Alkòl.
• Rezen chèch, rezen ak fig mi.

Genyen apeprè swivan rejim chak jou ak yon rejim alimantè

Pandan tout jounen an li se pèmèt yo manje 150 gram nan ble ak 250 gram nan pen RYE.

Si rejim alimantè a asiyen 9, meni an pou yon jou a ka gen ladan asyèt sa yo:

• Nan manje maten - labouyl te fè nan Buckwheat, Pate vyann, te lèt ak pen ak bè.
• Nan ansanm ak tout moun ou ka manje fwomaj, bwè yon vè kefir. Epitou pèmèt pen, bè ak te.
• Manje midi (apre travay): legim soup, bouyi vyann ak tout pòmdetè, pòm.
• Dine: kawòt anbourger ak fwomaj oswa pwason ak chou bouyi ak te.
• Nan mitan lannwit ou bezwen bwè yon vè kefir.

resèt

Si ou panse sou li, rejim alimantè a elimine anpil nan manje pi renmen ou avèk moun pa yo, men ak apwòch nan dwa li kapab surprenante bon plat ak varye. Nou ranmase kèk resèt ki ra, konplètman konfòme ak egzijans ki nan nutrisyonist.

Terin nan pwason

Fasil-a-prepare plat. Ou ap bezwen konje bouyi nan pwason mèg ak kawòt. Koupe an kib ak ti gout legim ak lwil oliv. Lè kawòt la se sansib, konekte li nan trenng yo pwason ak melanje byen. Anvan k ap sèvi, ajoute yon sèl ti kras ak yon ti kras bè.

fwomaj vyann

Ki ra, bon plat ak satisfezan. Ou bezwen bouyi kèk vyann. Rice se nesesè yo prepare yon dezòd gluan. Lè sa a, mens vyann ak labouyl melanje byen jiskaske lis. Sèvi Dlo glasé.

soup peyizan

Okòmansman, anpil grès bouyi bouyon vyann. Lè sa a, li ajoute legim sa yo: graje chou, kawòt fri ak nave. Lè k ap sèvi soup voye ak remèd fèy, li mete nan yon asyèt ki gen rache oswa tranche tomat fre.

Legim soup ak pèl lòj

Yon lòt varyasyon nan soup rejim alimantè. Lòj presoaked. Kòm ou ka sèvi ak legim oswa stock poul kòm yon baz pou soup. Apeprè 10 minit jiskaske kwit sereyal ajoute nan pòmdetè soup, fri (zonyon ak kawòt). Anvan k ap sèvi, voye ak remèd fèy.

Kawòt-pòm boulèt

Ou pral bezwen kawòt, pòm, lèt, ze ak smoul. Okòmansman, kawòt manke atravè yon moulen vyann, ni griyaj. Ponm koupe an ti moso. Lè sa a, vide nan lèt la ak kawòt, ajoute melanj lan smoul. Melanje byen ak bouyi pou apeprè 10 minit, brase toutan. Nan mas a refwadi ajoute pòm nan ak ze. Sezon ak sèl nan gou. Lè sa a, fòm boulèt, woule yo nan farin. Boulèt vide ak sòs ak yon ti tan mete nan dife pou chofe fou a.

Sambuc pòm

Ou pral bezwen pòm, ranplasan sik ak blan ze. Retire nan Midway a nan pòm ak kwit nan fou an. Frwad fwote fwi atravè yon Van. Li ta dwe kapab Mach, nan ki ou vle ajoute yon ranplasan sik ak pwoteyin. Massu bat jouk moman sa a lè sifas la bave parèt. Apre sa, yo te yon melanj pòm-pwoteyin sou fòm piki dilution jelatin epi li se vide nan formochkam. Bon gou ak an sante desè se pare.

Kòm ou ka wè, nimewo rejim alimantè 9 se pa sèlman itil, men tou trè bon plat. Ou jis bezwen fè, ki baze sou lis la nan pwodwi pèmèt, pwòp meni chak jou yo epi yo pa bliye ale nan doktè a. Rete an sante!