Yon altènativ a manje vit: yon pen, konn kwit nan fou ak fwomaj ak lay

Nan lavi anyen ka rive: toudenkou desann sou envite yo (fanmi rive san avètisman); ou gen yo rete nan travay, epi ou pa gen tan kwit manje dine; li se nesesè yo pran avèk ou sou nati a nan anyen, li ta bon yo manje; pa gen okenn tan oswa ki pa gen fòs yo panse yon bagay sou sandwich yo manje maten ... fatige, men nan kèk ka, pa pral delivre sitiyasyon an. Lè sa a, vin pote l sekou bèl bagay resèt la: yon pen, konn kwit nan fou ak fwomaj ak lay.

Byen vit ak sevè

Nou pa pral afime (tankou anpil difizyon) ki pou preparasyon an nan sa a plat pa bezwen anyen. Soti nan konplètman vid fwomaj la frijidè, pou egzanp, ou pa pral jwenn. Men, tou "neglije" 24 engredyan pa pral nesesè. Anplis, pen, konn kwit nan fou ak fwomaj ak lay, yo ta dwe depreferans dwe yè, ki se yon ti kras cheche - li se pi bon fè yon coupure. Okòmansman li te sipoze ke pwodwi a boulanje yo dwe yon bagèt franse, men chèf nou te wè ke soti nan yon ti goute pen òdinè sanble menm savoureuse, men li se dezirab yo chwazi yon kwa-kanbe.

Anplis de sa nan baz yo grenn jaden ki nesesè pou 100 g nan lwil oliv (krèm gra) ak fwomaj (nesesèman rijid), lay nan yon kantite lajan nan de oswa twa dan ak feyaj - tankou oswa nenpòt kalite egziste.

Pwosesis la kaptivan nan kwit manje

Pou jwenn yon pen nan lay ak fwomaj, ki se pratik yo gen, premye a tout li nesesè yo byen koupe yon pen nan pen. Li sye Diagonal ak yon kouto (si gen ensizyon yo Transverse te fè menm nan boulanje a, yon bagay ansanm yo), epi li se enpòtan pa dorezat pwodwi a nan fen a - li dwe rete kondisyonèl antye. etouf Lay ak fwomaj, nan kou, fwote, remèd fèy kraze. Tout bagay sa a frays ak lwil oliv (li se pi bon pre-nan frijidè a adousi, men nan nenpòt ka pa ak chalè sou recho a). koupe yo te fè nan dousman mete mas la ki kapab lakòz ak avèg la yo vin yon pen kòm yon antye. Apre sa, li vlope nan papye epi li voye nan yon fou prechofe pou 20 minit.

Apre yo fin pake a deplwaye epi kite pou yon lòt senk minit dore. Li nan fè!

opsyon manje

Natirèlman, manje yon pen, konn kwit nan fou ak fwomaj ak lay, antyèman enposib. Se konsa, li pral gen yo koupe. Ak ki jan - li se yon kesyon de gou. Li se posib yo pote koupe yo jouk nan fen a - epi pou yo jwenn sandwich cho. Epi li se sa posib, si gen yon trè byen file kouto mens, koupe ant yo, Lè sa a, fars yo pral tankou nan anvlòp la. Metòd sa a se trè pratik si ou yo ale sou lanati.

By wout la, koupe pen an pa pèdi apèl li yo, ak jou kap vini an - chofe nan mikwo ond lan, li pral sèvi kòm yon manje maten rapid ak bon plat.

prèske manje midi

Si yon ti kras ajou pen anvan konn kwit nan fou ak fwomaj ak lay, ou ka jwenn byen yon repa konplè, ki se kapab manje menm yon moun, angaje yo nan espò oswa fonksyone fizik. Li pral gen konpleman fars la 200 gram nan janbon (sosis, bekonn, bekonn - ki moun ki nan gou, se sèlman lèt la se pi bon pran mwens, epi li pral twò fonse). Se pou pi gwo richès ak pwodwi forteresse kapab ajoute 2-3 tomat piti, ki ta dwe koupe oswa tranche, oswa sèk yo. Tout lòt bagay - soti nan resèt la anvan, men chak koupe, nan adisyon a lètkaye a, se entegre menm eleman vyann ak yon ti tranch nan tomat. Epi ou vle - ajoute yon bransh nan vejetasyon, twò move!

Tankou yon pen kwit ki byen ak cho ak frèt. Men, si nan fars a itilize grès, cho "manje midi" yon dwe.

fantasme

Si ou renmen lide a, ou ka kòmanse fè eksperyans avèk ti goute. Li klè ke yon pen, konn kwit nan fou ak fwomaj ak lay (ka resèt dwe complétée ak fèy oswa legim), bon plat, men se pa toujou ki apwopriye yo. Pou egzanp, li se fasil ou pral prepare sa a plat pou manje maten anvan travay (oswa anvan yon dat ak yon pasyon). Fans nan ti goute rapid ak solisyon gastronomik te rich mond lan nan opsyon diferan. Se konsa, trè Apetisan vèsyon, nan ki se woulo liv la boure ak vyann ak dyondyon. Men tou, kòm li vire soti yon anpil nan sila, sandwich pen isit la pa pral travay - ap gen yo retire myèt an. Rezilta a se yon pòtre ki sanble kannòt la, epi ki mete tout kado yo. Apre sa, yo gen ladan 200 gram nan vyann (nenpòt ki), 100 gram nan dyondyon (pi bon, nan kou, dyondyon), menm kantite lajan an nan bekonn, mwatye yon tas krèm, tomat ak mayonèz - tout bagay sa nan adisyon nan engredyan yo deja mansyone.

Bacon ak vyann fri ak zonyon ak dyondyon, krout tranpe nan krèm, Lè sa a, tout bagay se melanje. kapab lakòz mens nan tandreman mete nan yon "bato", ki soti nan tèt la - tomat yo, lè sa a ou bezwen vide lwil sou tèt mayonèz. Kontrèman ak resèt anvan, pen sa a se vlope nan papye se pa - mete dirèkteman nan fou a sa. FOU li dwe apeprè 20 minit, lè sa a voye ak fwomaj ak ankò nan dife pou chofe fou a jiskaske kwout mawon nèt fwomaj - li pral yon siy de preparasyon pou.

Natirèlman, sa a se pa manje se konsa rapid, ak manje a ap bezwen yon anpil plis. Men, nou ve yo te ap pale de tèt la, ki ka reyalize pa yon kwit konvansyonèl yon pen!

Epi si w ap enspirasyon an, ou vini ak yon resèt - yon inik ak inimitabl. Li te Lè sa a ke manm yo nan fanmi ou (kòm byen ke envite inatandi) pral sezi pa gastronomik jouisans ou!