Asyèt nan poul

Asyèt nan poul yo distenge pa gou endividyèl yo ak plezi nan anpil moun enkwayab divèsite. Prepare nan vyann sa yo ka difisil: kantite lajan an nan asyèt. se mo "ren an" vle di itil blan poul vyann tete, ki pa sèlman posede tout li te ye pwopriyete yo dyetetik, men se doue ak lis konsiderab nan pwopriyete itil. Li se mèg, fasil dijèstibl epi li gen prèske pa gen okenn kolestewòl, fè li ideyal pou moun ki ap gade pwa yo.

Kòm mansyone pi bonè, konje nan asyèt poul yo varye epi li se pa etone. Li difisil yo menm di apeprè konbyen ane deja, deseni oswa syèk, moun ki konnen yon gou espesyal nan blan tete. Vyann fri, bouyi, konn kwit nan fou, paneer, nounous,, konpòte, marinen, elatriye Anpil fwa gou li ajoute nan prezans salad li yo, soup, asyèt cho, ti goute, e menm gato.

Youn nan avantaj yo pi gwo te jwi asyèt nan poul - senplisite la ak vitès nan preparasyon. Koulye a, ou pa bezwen pase tan razdelyvanie kadav, ase yo achte deja pran pare tete. Manje kwit ak vyann, ka kòm yon dekorasyon bèl bagay nan tablo a fèstivite, ak yon pati nan rejim alimantè a chak jou. Li se posib konsomasyon an nan manje ki fòme ak trenng an patikilye, rezon dyetetik.

Se pou nou konsidere kèk nan asyèt yo nan poul vyann blan ki pi bon gou ak orijinal la.

Konje "anba yon rad fouri"

Pou preparasyon an egzije yo:

• Zonyon - 4 pcs;.
• Poul (konje) - 60 g;
• Sitwon oswa ji prese nan fwi a;
• Fwomaj (Gouda solisyon) - 200 g;
• mayonèz;
• Kawòt - 2 pcs;.
• Sèl ak pwav.

Trenng koupe an tranch ti bèl. Sèl, pwav, vide ji an sitwon ak rad ak mayonèz. Brase epi kite marinad nan eta sa a pou minit 30-40. Kawòt ak fwomaj fwote sou yon rap amann, zonyon gen tise byen koupe tou. Sou boulanjri engredyan mete kouch: premye poul la, Lè sa a, zonyon, Lè sa a, kawòt, ak kouvri tout fwomaj la. Yon kouch mens nan mayonèz grès rezèv ak konn kwit nan fou nan fou a pou 30 minit.

Asyèt nan poul parfe prezève aparans la apre pou kwit manje, epi li se te di ke vyann blan tou se ideyal pou tout kalite ti goute.

Pale de manje rejim alimantè, nou ta dwe tou mansyone trè abòdab sèjousi vyann lan kodenn. Li te gen pwopriyete yo menm jan ak poul la, men yon ti jan difisil. Fè fas ak sa a nuanse, menm ase yo kwit èskalop nan kodenn tete. By wout la, sa a rejim alimantè plat. Low-kalori anbourger nan vyann reyèl. Se pa sa ki yon mirak? Men, yo prepare anyen espesyal pa nesesè. Vyann ak yon banza nan yon factè de 3: 4 filange oswa blenndè. Ajoute pre-tranpe nan nan pen lèt. Melanje, ajoute sèl, pwav, remèd fèy ak tout - nan chodyè a! Èskalop soti nan Turkey konje mèg, curvy, men trè remoute kouraj.

Kontinye tèm nan nan asyèt bon plat ak an sante. Nan seksyon sa a nan konje an nan asyèt Mori yo se yon kalite endiferan. Se pou bon rezon. Se pou pwason an se pa yon zwazo, men polznyh pwopriyete li pa ka refize. Pou preparasyon an nan asyèt enteresan nou gen:

• Bannann - 1-2 pcs;.
• Cod trenng - 500 g;
• Zonyon - 1 PC;.
• Bulgarian pwav - 1 pc;.
• Lay - 2 galik;
• Rohm - 10 g;
• Sunflower lwil oliv;
• Sèl.

Bannann yo koupe ak fri yon kèk minit nan chodyè a. Debarase m de grenn yo soti nan pwav, koupe an ak fri ak zonyon koupe ak lay. Pli lwen sou lwil oliv mawon fileechku. sèl Pwason ak pwav gou. Mete legim yo griye nan yon lòt chodyè. Mitone, san yo pa brase pandan 5 minit. Lè sa a, vide wonm ak dife plat ... Nan yon mo, espektakilè!

Plat la se pare lè se flanm dife a konplètman extend. Sou yon plak mete yon pwason, ak yon kantite bannann fri. Voye ak pèsi ak tout bagay sa a - nan yon plat trenng Mori pare. Enteresan, orijinal, bon gou. Espesyalman, li se tan pou avanse pou pi lwen òdinè la. Bon apeti!