Chou tat nan multivarka - itil epi yo pa trè rich nan kalori

Cakes - patisri ki pi komen ak pi renmen otès modèn. Ak yon varyete de sila konplete kado sa yo. Précédemment gato te yon pwosesis long, men yo ede Menager yo modèn te vini teknoloji modèn. Ki kantite teknoloji nou genyen kounye a nan kwizin la? aparèy divès kalite, fou mikwo ond, melanjeur, ak multivarki breadmakers. Bon kwit pa janm ap lage moun asistan ki ede sove tan pèsonèl koute chè.

Bon gou gato - garanti a nan sante!

Si pen yo yo te asosye ak pous yo siplemantè nan ren an, alò ou se èkstrèmeman fè erè. Yo kapab ajoute byen yon dyetetik kwit fars a epi yo pa tradisyonèl, men, pou egzanp, nan multivarka, ki pral misyon pou minimize trete yo kalori. Isit la ou gen yon senp, men trè bon gou resèt: tat chou nan multivarka. Pou fè li, ou pral bezwen engredyan sa yo:

• Chou - senk san gram.
• Mens vyann - twasan gram.
• Ze - twa.
• Tounen - senk kiyè (gwo kiyè).
• Mayonèz - twa kiyè (gwo kiyè).
• Farin Frans - sis gwo kiyè (gwo kiyè).
• Sol - yon sèl kiyè (te).
• Boulanjri poud - yon sèl kiyè (te).

metòd pou preparasyon

Tat ak chou multivarka kwit trè vit. Koupe legim konbine ak vyann lan. Ze, krèm, mayonèz, farin frans, sèl ak boulanjri poud te konbine ak petri farin. Bowl multivarki lubrifyan lwil oliv vide nan farin lan ki kapab lakòz yo kouvri pati anba nan. Kouche soti yon legim ak vyann ache, ki gen antèt rete farin. Kwit yon tat ak multivarka chou sou mòd "patisri" karant minit. Lè sa a, baskile li sou, yon lòt ven minit kite bren. Bon apeti!

chou tat

Ki sa ki sou moun ki pa gen ankò akeri tankou yon inite kwizin kòm multivarka? Èske sonje sou fin vye granmoun fanm-dife pou chofe fou nou an? Ki pi popilè a nan mitan pèp la konsidere yo dwe yon gato rapid ak chou sou kefir. Li konsiste de eleman sa yo:

• Chou - kat gram.
• Kefir - de santèn ak senkant gram.
• Farin ble - yon santèn ak karant gram.
• Bè - senkant gram.
• Ze (poul) - de moso.
• Salt - de kiyè (te).
• Soda - mwatye yon kiyè (te).
• Vèt.

preparasyon

se farin lan prepare byen vit ak byen fasil. Fwe ze ak sèl ak soda (eksepsyonèl), yon tas vide nan yogout epi ajoute farin frans, bat farin lan. Koupe chou, pèsi, mitone nan yon chodyè jouk sansib. Koulye a, gaye lwil oliv la boulanjri, vide yon pati nan tès la, Lè sa a, mete deyò chou a sou tèt, kouvri farin lan. Kwit nan 190 degre pou apeprè karant senk minit. Ou ka trete yon cham nan fanmi yo.

Fans nan farin ledven

Ak yon sèl la ki renmen se farin lan pral gen nan gou gato a ledven ak chou. Prepare yon farin ledven estanda ak kwit ranpli a chou. Prensip la se menm bagay la: divize farin lan nan de pati, premye a sou yon plato boulanjri, mete youn nan yo, Lè sa a, ranpli a, ak Lè sa a mete farin lan rete yo. Pike tèt nan gato ak yon fouchèt yo pibliye vapè, kwit pou demi èdtan yon.

Pran swen fanmi ou!

Sa yo se senp, bon gou ak remoute kouraj goodi deyò. Vle kwit tat chou nan multivarka epi ou vle yo retire fars la. Ou pral gen yon plat dineur bèl bagay. Sipriz envite ou yon dekouvèt gastronomik oswa divèsifye meni an chak jou nan fanmi ou patisri bèl.