Li te ede yo pèdi pwa byen vit rejim alimantè pòm

Li se pa sekrè ke anpil fanm nan pouswit yon resort figi Mens a alimantasyon divès kalite, ki yo souvan, si menm bay kèk efè, pou yon ti tan kout. Trè diferan aji rejim alimantè pòm. Li pa sèlman ede konsiderableman pèdi pwa, men nan tan kap vini an pwa a pa tounen. Sa a se yon rejim alimantè san patipri ki senp ki pral ede w nan semèn sa a nan pèdi sis a sèt kilogram siplemantè. Malgre ke li se trè difisil yo kenbe sou nan kèk pòm, men li se toujou posib, ak efè a se tou senpleman sansasyonèl.

Anplis de sa pòm ka bwè vèt te mineral ki pa gazeuz dlo a. premye jou a nan rejim alimantè sa a ou manje chak jou pou chak kilogram nan pòm, nan dezyèm lan - mwatye yon kilogram. Pli lwen, nan twazyèm ak katriyèm rejim alimantè a jou pòm pèmèt ou manje chak jou de kilos nan pòm. Nan senkyèm ak sizyèm jou a, ou ka manje ankò pou mwatye nan yon kilogram, ak dènye a, setyèm jou a, tankou nan premye a, pèmèt jou a yo manje yon kilogram nan sa yo fwi bon gou.

Gen kèk restriksyon pou moun ki gen maladi divès kalite. Se konsa, si yon moun gen yon ilsè duodnal, lè sa a li se kontr pòm tounen. Moun ki gen doulè, pa ka manje pòm dous. Moun ki gen maladi nan sistèm an kadyovaskilè yo ta dwe sou yon rejim alimantè ki pou chak kilogram nan pòm yo ajoute yon santèn gram sik.

Anplis de sa, rejim alimantè a pòm byen vit soulaje ou nan rayi kilogram yo siplemantè, li se tou bon gou. Ou yo gratis yo chwazi pou tèt yo pi renmen varyete yo nan pòm. Sante Pèdi pwa. Men, pa twòp li. rejim alimantè sa a dire pou egzakteman yon semèn, Se konsa, pa ale sou yo e yo kontinye chita sou kèk pòm. Bay kò ou yon repo nan estrès la. Apre yo tout, se rejim alimantè a pòm ki vize a yon efè pozitif, tankou nan ka a yon tèm ki long pou sèvi ak pòm sèlman, ou kapab koze domaj kò ou.

Pa gen mwens efikas rejim alimantè a kap vini an, ki kounye a yo pral diskite. Li menm ak itil yo epi li ede pèdi pwa. rejim alimantè sa a se "diri, poul, pòm," ki fèt pou nèf jou. Plis pase peryòd sa a, ou pral pèdi sou senk kilogram. Isit la, chak twa jou yo manje menm bagay la - nan twa premye jou a nou manje sèlman bouyi diri, lwil oliv ak sèl. diri a te yon ti jan savoureuse, ou ka ajoute sòs la soya.

pwochen twa jou yo bezwen manje sèlman kwit blan tete poul vyann. Rès la nan moso yo poul yo pa apwopriye pou sa yo rejim alimantè yon. pa sèl vyann lan ak piman.

Epi finalman, twa dènye jou yo nan rejim alimantè a yo gen dwa manje pòm sèlman. Ou kapab sèvi ak nenpòt ki sòt de, men yo toujou, li se pi bon yo chwazi varyete mwens dous.

pa bliye chak jou yo bwè omwen de lit likid. Sa a kapab yon dlo mineral oswa san sik te vèt. Ou ka melanje te avèk remèd fèy.

Yon lòt orijinal ak byen efikas kefir-pòm rejim alimantè - 9 jou mwens 9 kg. Li se pa sekrè ki yogout a ak pòm yo trè itil pou òganis lan. Avèk rejim alimantè sa a ou pa pral sèlman debarase m de pwa a depase, men tou, jwenn fòs ak enèji, vèrv ak atitid bon.

Se konsa, nan twa premye jou yo nan meni ou konsiste sèlman nan yogout ki ba-enterè yo. Bwè yon jou li bezwen yo dwe yon sèl ak yon mwatye lit. Apati de katriyèm jou a jouk sizyèm enklizif nan manje sèlman pòm vèt, yon kilogram mwatye pou chak jou. Soti nan setyèm nan nevyèm jou nan rejim alimantè a ankò bwè chak jou pou yon lit mwatye nan kefir ki ba-enterè yo. Si ou pa kapab manje pou nèf jou se konsa eseye yon rejim alimantè ki twa jou, pandan ki chak jou bwè de lit yogout anpil grès, epi pou manje nenpòt fwi nan modération. Kòmanse ak yon rejim alimantè, ak Lè sa a, si ou santi ki ka dire pi lontan, ale sou yon rejim alimantè kalkile pou nèf jou. Eseye manje apre rejim alimantè a se sou. Apre yo tout, bon nitrisyon - kle nan sante ou.