Mèg men bon plat - vejetaryen soup

Rezon ki fè ou te chwazi meni vejetaryen ka multitud, men kanmenm li se fasil ou te deside bay moute bon gou manje pou benefis nan ni gou. Epi paske ou yo pral resèt itil ak konsèy sou kòman yo prepare yon soup rapid ak bon plat vejetaryen. Sonje bagay la prensipal - tout fanm fè soup nan pwòp fason li yo, ak preskripsyon an trè strik sou preparasyon tou senpleman pa egziste. Imajinasyon ou ak yon dezi sensè fè yon soup etranj pral ede reyalize rezilta yo pi byen. Ale pou li!

Poukisa gen vejetaryen?

Jodi a, tout moun se gratis yo chwazi sa pouvwa sistèm yo swiv li. Poukisa, lè sa a, anpil moun chwazi yon chemen ki difisil ki gen orijin ki pa bèt? Eske li posib poum viv yon lavi plen san yo pa vyann pwason, ak lèt? Ou kapab! Wi, ak anpil bon plat yo manje nan menm tan an. manje vejetaryen se souvan pi nourisan, orijinal ak varye pase sa yo ki nan kanivò. restriksyon grav sou manje sèlman nan vejetalyen yo sa yo rele, ki moun ki manje manje plant sèlman. Lakto-vejetaryen pèmèt tèt yo a pwodwi letye, ak laktoovovegetariantsy tou dousman manje ze. Apre sa, gen se fruitarians, ki respektivman konsantre sou fwi a. Apre sa, macrobiotic ki preferans manje pwodwi grenn jaden. Men, tout nan yo se itil ak pèmèt vejetaryen soup.

Ak renmen sou soup

prensipal tradisyonèl plat la nan cuisine Ris - se, nan kou, soup. Avèk bon sant inik yo ak plizyè douzèn nan preparasyon resèt. Tradisyonèl ak kwit bèt volay oswa vyann sòs vyann lan. Pafwa - nan pwason an. Okòmansman, yo te soup la kwit nan po ajil, epi kounye a chanje multivarki oswa recho konvansyonèl yo. Vejetaryen soup yo tou bon gou, trè santi bon, men yo benefis konpare ak konvansyonèl yo, si konsantre sou tan an pou kwit manje ak senplisite la nan engredyan ki nesesè yo. manje Ti kalori fè li ideyal pou meni dyetetik. Sou pwosesis la preparasyon antye ap kite pa plis pase yon ka nan yon èdtan.

Pou tout fanmi an

Si fanmi ou pa renmen tout soup vejetaryen, ka plat la dwe yon ti jan modifye. Sonje ke asyèt yo nan premye nan restoran bon yo se yon kalite aperitif, men paske yo pa nesesèman gen yo dwe remoute kouraj ak epè. Fè yon soup limyè ak aromatize bouyon ak yon gou bèl. Pou yon konpayi gwo pral bezwen plis chou ak lòt legim. Kwit vyann, ni bèt volay pou sòs la pa nesesè. Gou pral ba legim fre, se gou a nan yo ki konekte nan yon sèl. pa bliye ke se soup la sipoze byen klere, pran plezi lakay ou. Ajoute epis santi bon nan gou. Sonje adisyon a nan feuy. Ou ka fè ti konsesyon nan sòs vyann lan ajoute kib la bouyon. Se konsa, ou ajoute yon ti kras plis kalori nan soup la, men se gou a satire.

Ki sa ki nesesè?

Se konsa, prepare vejetaryen soup ak chou fre. Etap pa etap resèt ak foto se trè fasil aplike, e yo ka dwe baze sou sa yo yon algorithm pou aprann prepare jenerasyon an pi piti. soup meatless se espesyalman enpòtan pou move tan ete cho lè ou vle fasil ak an menm tan nourisan manje. Nan yon marmite ti bezwen fouchèt mwatye chou, pòmdetè 4, 4 ti tomat, 2 zonyon gwo ak kawòt 1 mwayen. Pou prepare zazharki lwil oliv legim, bè fèy, sèl, remèd fèy ak epis santi bon. Premye ou gen yo chwazi legim, lave an e pwòp. Se sèlman lè sa ka ale direkteman nan preparasyon an nan soup la.

Gen pwosesis la te kòmanse

Nou kòmanse ou kwit manje vejetaryen soup ak chou fre. Premye lage fèy li yo yo anwo nan chou. Pòmdetè ak zonyon yo ta dwe koupe an kib. Tomat yo scalded ak dlo bouyi, ak tèt la fè yon coupure larjer. Koulye a, po a se fasil jwenn lwen ak tomat. Kò se tise byen koupe. Kawòt ka griyaj oswa koupe bag. Chou yo ta dwe koupe nan bann mens nan yon ang. Lè sa a, li ta dwe mete nan yon plak ak yon dwèt Va mache ti kras bay ji chou. ka vejetaryen soup ak chou fre pou yo kwit jiskaske san yo pa zazharki, men li pral juicier ak savoureuse. chodyè a se nesesè yo vide lwil oliv, kouvri yo ak kawòt griye, tomat ak zonyon. Tout brase fri epi kite l melanje. Pandan se tan, nan yon marmite bouyi bouyon an chou. Nou voye tounen Bay fèy ak odè yo. Apre bag mete kawòt yo ak pòmdetè. Avèk yon eksè de engredyan prensipal la vin pi bon gou soup vejetaryen chou fre. Resèt pèmèt adisyon a nan legim nan de etap yo nan lòd yo gen ase espas. Apre yo tout, anba chalè, yo diminye nan volim.

Manje sou tab la

se degre nan preparasyon pou nan asyèt detèmine pa chou an. Si li pa bien sou dan yo, li se pare. Gen kèk moun ki renmen legim jis hardish, kòm pwoblèm sa a pou tout moun. Nan sòm, nan preparasyon an nan soup ete sa a bon gou, aromat ak anpil li pran apeprè 15-20 minit. Kounye a li nan tan ba l manje asyèt yo orijinal sou tab la. Vide nan bòl nan soup vejetaryen ak chou fre. Resèt ak foto dekore liv lakay pou kwit manje pèsonèl ou, men pa t 'bwa ak lis la menm engredyan. Pou bon sant la kapab lè y ap aplike petal yo dekore soup joumou fri, koupe nwa oswa lay. Li nan bon gou epi yo pa move pou figi a. Si bèt kay ou yo abitye manje soup ak krèm tounen oswa mayonèz, sèvi ak anpil grès mayonèz oswa mayonèz endijèn sou baz la nan yogout natirèl, ji sitwon ak moutad. Konsèy nan men kwit ki gen eksperyans - dwe soup la dwe ensiste pou l di anvan pòsyon. tan an mwayèn nan perfusion la pouvwa gen jiska twa èdtan.