Rejim alimantè Britanik: eseye ak ou.

Ki twò gwo nwi ti fi anpil modèn. Yo pare fè okenn sèvis ofrann bèt, si sèlman yo debarase m de li. Fason ki pi fasil pèdi kilos konsidere kòm rejim alimantè. Li sanble, apre tout, Lè sa a, ou bezwen limite tèt ou bay manje. Men se pa tout se konsa senp. Pafwa konsekans yo nan restriksyon sa yo ka devastatè nan kò ou. Se konsa, anvan ou deside yo chita sou youn nan alimantasyon yo nouvo-fangled, panse plizyè fwa, epi li se pi bon konsilte yon espesyalis. Dyetetist ka bay bon konsèy. Sa a pwofesyon se kounye a jeneralman deplase nan kategori a nan prestijye, paske yo te antrennman mas nan manje danjere ak manje vit, sedantèr fòm ak pòv abitid manje sa yo sèvis espesyalis yo pwi enflasyon popilè.

rejim alimantè Britanik te devlope pa dyetetist yo pi byen UK. Yo te pran an kont tout kalite erè, omisyon ak ereur nan lòt sistèm pouvwa. Britanik rejim alimantè pou 21 jou se senp ak efikas. Nan jis twa semèn ou ka di orevwa nan 8-10 kilogram. Se sistèm pouvwa sa a yo itilize pa sèlman nan moun ki soufri ki twò gwo, men tou, moun ki bezwen refè apre yon maladi ki long.

rejim alimantè Britanik ofri yon altènativ klè nan manje pwoteyin ak manje ki gen legim grès. Nan ka sa a nou ap pale sou ritm lan nan "de nan de jou." rejim chak jou ou pa ta dwe twò wo nan kalori kòm manje yo ou ta dwe manje, prèske pa gen okenn grès. rejim alimantè Britanik se bèl adapte pou fanm ki vle pèdi pwa, ki te parèt apre akouchman an.

Anvan ou kòmanse, ou pral bezwen prepare kò ou nan rejim alimantè. Pou sa ka fèt, ekspè rekòmande fè yon grangou de jou. Ankouraje w pa lefèt ke jèn se mouye, se sa ki, ou ka bwè kefir, te èrbal ak ji tomat. Yon angle rejim alimantè twa-semèn enplike esklizyon manm nan rejim alimantè a nan pwodwi letye, vyann, kafeyin, te nwa, alkòl, pòmdetè, pasta, sik, tout kalite manje dous e li patisri, patisri, sèl ak bwason gazeuz ki gen sik.

Nutrisyonist sijere pou w yo manje yon fraksyon, se sa ki yo manje omwen sis fwa pou chak jou, men apre sèt è nan manje a aswè se entèdi. Rejim alimantè a angle se yon bon bagay pou lefèt ke pri pou peye pou li trè minim. Otorize manje gen ladan fwi (rezen, pòm, sitron, bannann, kiwi, anana), epis santi bon (pwav ak kannèl), legim (chou, joumou, zonyon, pwa, berejenn, kawòt, lay, aspèj, bètrav), grenn ( kase diri, Buckwheat ak farin avwàn), nwa (nwazèt, Pine ak nwaye). Anplis de sa, jou yo pwoteyin ou ka gen yon ti kras nan pen nwa, bouyon, bè, pwason bouyi, ze bouyi, yon ti tranch nan fwomaj ak yon kwiyere nan siwo myèl. Nan jou sa yo legim byen fè tèt ou yon varyete de salad, soup, ak manje maten ak dine manje fwi.

revize rejim alimantè Britanik ranmase byen bon. Li se pa twò difisil, e yo ka pote yon efè vizib. Bagay pwensipal lan ak presizyon yo swiv tout rekòmandasyon. Asire ou ke ou bwè plis dlo, jouk de lit chak jou, olye pou yo sèl byen sèvi ak odè yo. Sonje ke rejim alimantè a Britanik elimine gra ak manje fri. Tout pwodwi yo ke ou gen gen, ou dwe bouyi oswa vapè, li se posib tou yo kwit sou gri an oswa bouyon.

rejim alimantè sa a gen avantaj li yo sou rival yo. Ou kapab asire w ke vètij a, santi an grangou ak feblès pa pral soufri ou. Anplis de sa, nan pwosesis pou yo konfòmite avèk toksin anpil ak sibstans danjere nan kò ou yo. Definitivman yon plis rejim alimantè angle gen ladan bese kolestewòl, rediksyon nan to tansyon ak amelyore complexion la. rejim alimantè sa a pa pral pote nenpòt domaj nan sante ou.