Rejim Margarity Korolevoy - revize, meni ak rezilta

Margarita Koroleva se kounye a youn nan peyi a ki gen plis siksè ak tap chache apre nutrisyonist nou an. Mèsi a fanm sa a etonan ak òganizasyon an nan travay li yo te kapab pèdi pwa, e zetwal yo nan platfòm nou an, politisyen yo e yo figi piblik la. Jodi a sou etajè yo nan libreri, ou ka rankontre piblikasyon li sou pwosesis la difisil nan pèdi pwa. Nan yo, li revele sekrè yo nan prensip debaz yo epi demontre yon apwòch nan ka sa a.

Rejim Margarity Korolevoy, ki te sou revize ki rete menm nòb moun se yon seri espesyal nan pwosedi notwa - monopitanie ak rejim alimantè ki apa a. Sa vle di ke se meni an chak jou bati soti nan pwodwi Entewoperab oswa aplikasyon yo. Li enperatif yo kenbe konsomasyon likid, yon total de 2.5-3 lit dlo bezwen bwè san yo pa gaz.

Rejim Margarity Korolevoy, revize nan yo ki temwaye efikasite nan metòd la, mande pou konfòmite avèk sèten kondisyon. Se atansyon ou bay yon lis detaye ki gen enfòmasyon enpòtan sa a.

kondisyon rejim alimantè

• ta dwe Sa a volim nan likid pral fini pandan tout jounen an, epi toujou anvan yo manje, paske postprandyal bwè se pa sou 2 èdtan.

• Pandan semèn nan li nesesè pou fè aranjman pou yon jou jèn - kefir.

• Fraksyon pouvwa - se yon lòt eleman ki nan rejim alimantè a, se konsa manje yo ta dwe ti kras epi byen souvan yo. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke yo ta dwe plat vyann dwe itilize yon fwa yon jou (gason - 300 gram, fanm - 200 gram pou chak pòsyon).

• Elimine alkòl ak manje aditif.

• Natirèlman, eksepsyon de manje dous e li idrat kabòn ak konfòmite obligatwa ak rejim alimantè yo pwopoze a.

Rejim Margarity Korolevoy, revize nan yo ki kè kontan kite tout moun ki te rive nan objektif yo, divize an twa sik. Dire a manm nan mezi yo pwopoze a se nèf jou, ak pwa a estime se 10 kilogram Reyajiste nan 9 jou.

Rice rejim alimantè Margarity Korolevoy

Aktyèlman, sa a se sik nan premye nan sistèm la an jeneral, men li kapab itilize separeman la netwaye kò a. Lefèt ke figi sa a gen pwopriyete a yo retire toksin ak lòt pwodwi dekonpozisyon, eksepte ke li dwe prepare nan yon fason espesyal. Tranpe vè sante sereyal la nan dlo filtre oswa boutèy (nan nenpòt ka pa soti nan tiyo a) sou nwit, yon maten rive bouyi nan li. Apre pare final la ou yo pral kapab sonje ogmantasyon li yo nan volim. Se pwoblèm lan nan pèdi pwa itilize pou manje maten 200 gram nan sereyal san yo pa aditif, epi yo ta rès la nan kantite lajan an ap divize respire pandan tout jounen an. Repete manipilasyon ta dwe pandan twa jou.

Next Rejim Margarity Korolevoy, revize nan yo ki ka sètènman kontribye nan yon desizyon pozitif yo kòmanse pèdi pwa, enplike nan obsèvans nan de sik - premye, poul la, ak Lè sa a legim yo. Sonje nan limit sèl ak tretman chalè (sèlman bouyi oswa ragou).

Rejim Margarity Korolevoy - ze, zoranj

Sa se yon lòt vèsyon an rapid pèdi pwa Guru dyetetist Larisi yo. Li konsiste nan aplikasyon an nan de pwodwi yo - blan ze ak zoranj. Maten kòmanse ak Citrus, yon èdtan pi ta manje pwoteyin, ak pou kontinye pandan tout jounen an. se Green te pèmèt nan yon volim nan 2 tas men se pa plis ankò.

Isit la yo se metòd prensipal yo nan Margarity Korolevoy, kontribiye nan la pèdi pwa reyèl. Sepandan, sonje ke done rejim alimantè yo klase kòm grav, se konsa aprè la fen a bezwen nan konfòme yo ak sèten restriksyon epi yo pa abize kantite lajan an twòp nan manje, espesyalman nan mitan lannwit. Nan prezans maladi ak kwonik doktè konsiltasyon dezirab oswa egzamen preliminè.