Si figi a "Doshirak" mal? Kalori manje pare ak enpak li sou sante.

Nou te konn panse ke nouy yo enstantane - se danjere epi yo pa patikilyèman bon plat manje vit. Natirèlman, sa a plat - yon ti goute nan prese ale, ki se yon ti kras pi bon pase sandwich yo kòm li enplike nan bouyon cho. Ladies anfòm yo konsidere si wi ou non trist "Doshirak" figi mal la? Kalori li vrèman tankou gwo kòm nutrisyonist avèti?

Poukisa nou chwazi yon ti goute rapid?

Si gastronomik jouisans pa gen tan, epi ou vle bon gou soup, pake a flotè ka vrèman ede soti. Li te koute relativman ti kras, men li se byen endepandan plat. Nan pake a gen tou yon kondiman ak sòs, men se toujou espas pou imajinasyon gastronomik, kòm nouy yo ann amoni ak anpil pwodwi: legim, vyann, sosis oswa chen cho. Li difisil yo diskite ak lefèt ke nouy yo - byen satisfè plat, espesyalman si li se pa sa moulu ak dlo epi lè l sèvi avèk stock la. Li byen vit tonbe apa, li yan epis santi bon ak sòs. Men, ou dwe konnen ke sa a ti goute trè depandans nan depans lan nan epis santi bon santi bon. Touswit apre yo fin manje pa gen okenn malèz, men gen se yon santiman konstan nan sasyete. Sa vle di nouy ap fè fonksyon prensipal li yo - yo dwe satisfè, ak pèmèt ou kontinye travay jou.

Si yo achte nouy "Doshirak"?

pake a gen apeprè 90 gram nan yòd nan tèt ki rich anpil. Sa a entwodui yon eleman nan alg nan pwodwi-li te ye - laminèr. Epitou prezan nan lis la nan engredyan-wo kalite farin frans ak pòmdetè lanmidon soti nan Ewòp. Li se akòz eleman sa yo flotè konsève Elastisite ak fòm apre tretman chalè. Konsomatè a atantif wè ke "nouy yo enstantane" se sèk zonyon, Gluten, nwa pwav, poud lay ak jenjanm. Sa a fini lis la ki gen rapò ak engredyan benefisye yo, ki atire nouy enstantane.

Kalori "nouy enstantane" san yo pa fèy santi bon se nan seri a nan 350-370 kilokalori. Nimewo sa a se akòz yon kontni segondè nan farin ble. Si nou kalkile konplèks kalori aditif manje, glutamate nan sodyòm ak lòt enklizyon, kantite total nan kalori ogmante pa 50-80 Kcal depann sou ak ki sa ki pral gou pwodwi yo konsène.

Yon sèl-fwa pou sèvi ak manje a, nan kou, pa pral afekte sante, men yon nouy manje sistematik ka seryezman mal kò imen an. Poukisa? Pa wòl nan pi piti nan sa a se faktè a nan vit ap resevwa itilize yo nouy "Doshirak" - manje kalori pare rive nan jiska 450 kilokalori pou chak 100 gram nan pwodwi, ak nan mwatye yon èdtan li ta dezirab yo manje ankò. Nimewo a nan kalori depase papòt la admisib, lè yon moun manje pou chak jou 2-3 pake nan "nouy enstantane yo manje." Anplis de sa, fanatik raman manje nouy oswa sandwich san yo pa mayonèz. Kòm yon rezilta, kontni an kalorik nan fen a nan jounen an kòmanse koupe echèl.

Manje ak pèdi pwa - se li posib?

Moun ki renmen "Doshirak" kalorik, nan kou, yo pa bezwen pè. Espesyalman paske li pa plat chak jou, men Rahman goute yo. Yon metòd pou preparasyon an nan asyèt yo yo trè senp:

• nan gode a chalè ki reziste ou bezwen mete nouy yo ak epis santi bon;
• Lè sa a, dwe plat la dwe ranpli ak dlo cho;
• nouy te bon gou ak moun rich, ou bezwen yo kouvri plak la.

rayisab nouy dwe prepare pou lefèt ke plat la kapab afekte sansiblite a nan dan yo ak lakòz pwoblèm dijestif yo. Piblisite sa a ka swa pote yon plezi gastronomi, epi yo vin yon bonm tan.

Nouy "Doshirak" - (kalori - se pa tan ki pi anmèdan nan) pwodwi a se pito Limit. Li ta dwe remake ke moun ki yon pòsyon gen sou 450 kilokalori oswa yon ka nan konsomasyon nan kalori chak jou pou yon adilt. Dezi a natirèl nan chak moun li te ye nan tout - yo manje bon gou ak nourisan, men se pa pran pwa. Men, nan ka a nan nouy "Doshirak" rèv sa yo pa pral rive vre. Se pou rezon sa moun ki ap gade sou pwa pwòp yo, epi sante, panse osijè de kesyon sa yo: "? Èske li yon plezi kout tèm ak saturation rapid nan plizyè santèn kalori ak pwoblèm nan vant"

vèdik

Ak sòm yo, li se evidan ke premye a mwens nouy yo "Doshirak" - kalori. paramèt Sa a se twò wo yo dwe akseptab. Avèk itilizasyon konstan nan manje ka siyifikativman pran pwa. Yon lòt mwens - engredyan ki kontribye nan devlopman an nan kansè. Li ta dwe tou dwe te note ke nouy yo move efè sou metabolis. Pa dezavantaj ajoute kontr, tankou egi maladi gastwoentestinal, doulè ak maladi ilsè nan lestomak.

Nan lòt men an, nan yon konsomasyon rezonab, li se nouy danjere "Doshirak"? Kalori li nan prensip anfòm nan mwayèn la pou repa manje, ak epis santi bon cho ka ajoute nan kantite modere. Si ou pa gen tan pou yon repa konplè, se yon nouy goute kapab, men li pa nesesè a antre nan yon plat nan yon rejim alimantè ki fiks. Men, Pwa Obzevatè ak soufrans soti nan maladi nan fwa a ak nan ren, mèt pwopriyete yo nan doulè ak maladi ilsè nan nouy enstantane se absoliman kontr. Pou rezime enfòmasyon ki anwo a, nou ka konkli ke si gen yon nouy manje vit Rahman, lè sa a pa gen okenn mal, ak bon plat kou premye - yo bay la.