Avwan lèt: resèt

lèt avwan pote gwo benefis nan kò an. Ou ka bwè pou rim sèvo, alèji ak eleman nan lèt bèf la. Epitou li se itilize kòm yon dyurèz ak cholagogue. lèt avwan se iranplasabl pou pan. te pwodwi nan itilize kòm yon prevansyon nan maladi kadyovaskilè. Ki jan yo kwit lèt farin avwàn nan òf lakay yo nan eksplore nan atik sa a. Isit la yo se yon resèt kèk.

Avwan lèt. resèt la premye

Pou prepare bwè a, ou pral bezwen:

• avwan flak nan yon kantite lajan nan 130 g (ka pran byolojik);
• 1.2 L nan dlo potab;
• siwo myèl oubyen sik nan kantite lajan an nan atik la an premye. l. (Ka Nenpòt siwo dwe itilize);
• 1 h. L. vaniy - sou demann.

Ki jan yo fè Farin avwàn Lèt: Teknoloji

Nan yon veso ki gen yon kouvèti mete sere Fitting flak avwan, ranpli ak dlo ak souke byen. Mete nan yon kote ki fre pou 6 èdtan (oswa lannwit lan). Lè sa a, vide nan dlo a, mete nan yon flak blenndè, vide 500 ml dlo ak fwe sou 3-4 minit. Li ta fòme yon mas krèm. Ajoute yon lòt 500 mL dlo potab ak chanje aparèy pou 1 minit. Lè sa a, tout manke atravè yon Van oswa fwomaj. Peze kantite maksimòm likid. Si ou vle jwenn yon gou pi dous, ajoute yon sik ti kras plis. se pare bwè estoke pou 3-4 jou.

Avwan lèt: resèt la nan dezyèm lan

Prepare avwan ka bwè ak lèt yon bèf konvansyonèl la. Fè sa w ap bezwen:

• fre lèt 1 lit;
• francha avwan bit nan 1 st.
• sik - si ou vle (1 ti kuiyè oswa plis ..).

Teknoloji a preparasyon

Li va netwaye kò a yo epi li ede goumen obezite, bese nivo sik nan san nan dyabèt - sa a se yon benefis ki pote lèt avwan. Resèt pou senp. Kòmanse pa bouyi lèt bèf la. Lè sa a, rense l francha avwan, ransanble li ak alalejè nan lè sèk. Apre sa, w'a vide nan grenn jaden an nan lèt la bouyi. Anba yon marmite, diminye chalè nan yon minimòm. Tomita bouyon pou 2 èdtan anba yon kouvèti fèmen. Si ou gen multivarka, ou ka fè etap sa a nan li. Ègzibisyonist sou aparèy fonksyon an "tranp", fèmen kouvèti a ak lèt mitone nan tan an espesifye. Apre BEEP a, souch likid la nan fwomaj jan sa a laprès francha avwan. Melanj bwè ansanm ak sik (si ou gen yon dan dous). Men, li se pi bon yo bwè lèt avwan ki pa gen okenn aditif. Se konsa, li pral pote benefis nan pi plis nan kò ou.

Avwan lèt: twazyèm lan resèt

Pou tretman an nan pan prepare yon dekoksyon nan eleman sa yo:

• 100 g nan bit avwan;
• 1.5 lit dlo pou bwè.

Teknoloji a preparasyon

Oats ransanble ak kole. po (emaye) grenn jaden an Transfè, epi nwasi ak dlo. Mete sou dife (fò). Yon fwa francha avwan yo kòmanse bouyi, diminye chalè a ki ba ak mitone 40 minit. Lè sa a, yon an bwa francha avwan tolkushkoy ak mase ankò mete yo sou dife sou minit 20-ty. fre nan bouyon ki kapab lakòz ak souch l sèvi avèk yon twal gaz. Li sanble likid blan, ki se ki estoke nan frijidè a pou 2 jou. bouyon pan bwè 3-4 fwa ak 100 ml. Si ou ajoute sik oswa siwo myèl, lèt avwan se yon bwè bon pou yon timoun.